banan
1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
szklanka mleka (u mnie migdałowe)
banan
150 g jogurtu naturalnego
2 (szt.) daktyle
opcjonalnie
szczypta gałki muszkatołowej
skórka z cytryny
banan
szklanka mleka
banan
1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
szklanka mleka (u mnie migdałowe)
banan
150 g jogurtu naturalnego
2 (szt.) daktyle
opcjonalnie
szczypta gałki muszkatołowej
skórka z cytryny
banan
szklanka mleka
