Deser zawierający zdrowe nasiona, jogurt naturalny i mus z egzotycznego owocu mango. Ten deser jest świetną propozycją dla dbających o linię, gdyż zawiera tylko naturalnie występujące cukry.
Składniki:
600g jogurtu naturalnego6 łyżek nasion chia1 łyżka miodu1 mango2 łyżeczki soku z limonkilistki mięty do dekoracji
Wykonanie:
1. Jogurt naturalny wymieszać