Lato w pełni. Nie wiem jak u Was, ale u mnie znów pięknie świeci słońce zachęcając do wyjazdów i picia dużej ilości wody. Nawodnienie organizmu w takie upały jest niezbędne. Woda, to życie. Według badań dorosły człowiek powinien wypijać około 2,5 litra wody dziennie. Nigdy