Czekoladowo czereśniowe smoothie to doskonała przekąska lub szybkie śniadanie dla łasuchów. Bez cukru. bez mleka, zdrowe i sycące dzięki dodatkowi płatków owsianych. 

CZEKOLADOWO CZEREŚNIOWE SMOOTHIE – SKŁADNIKI:

2 zmrożone banany
400 gramów czereśni
5  łyżek płatków owsianych
5 – 6 łyżek kakao
4 łyżki nasion chia (opcjonalnie)

Dodatkowo:

świeże owoce
orzechy, np.  migdały
3 łyżki płatków owsianych

PRZYGOTOWANIE:

Czereśnie pozbawiam pestek. Dodaję