(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Spożywanie ryb w codziennej diecie jest bardzo ważne. Zawierają one omega-3, które pomagają zapobiec chorobom i zachować młodość. Makrela dostarcza dużo wartościowego białka i tłuszczów utrzymujących w dobrej kondycji mózg i nerwy.
Przy okazji odsyłam do przepisu na przepyszną pastę z makreli