Mam wrażenie, że

Ashwagandha należy do grupy adaptogenów, więc na wstępie warto zatrzymać się chwilę nad samym pojęciem „adaptogen”.
Adaptogeny są wyodrębniane z roślin. Jednak, aby taka roślina faktycznie mogła należeć do grupy adaptogenów musi spełniać trzy istotne warunki:
1. BYĆ NIETOKSYCZNĄ →