SKŁADNIKI:
2 piersi z kurczaka1 puszka czerwonej fasoli1 szklanka zielonej soczewicy (surowej)1 szklanka kaszy pęczak (surowej)3 pomidory3 ząbki czosnku1 cebula1 płaska łyżeczka chillisól i pieprz do smaku4 łyżki oleju rzepakowego

PRZYGOTOWANIE:Kaszę i soczewicę ugotuj w osobnych garnuszkach. Odcedź i ostudź.Mięso pokrój w kostkę dopraw solą, pieprzem