Składniki:

1/2 główki sałaty lodowejrukola1 marchewka1 czerwona papryka1 pomidor1 łyżka olejusok z cytrynygarść pestek dynisól, pieprz do smaku
Paprykę spryskać oliwą, zawinąć w sreberko i upiec w 200 stopniach, aż będzie miękka. Pestki dyni uprażyć na suchej patelni.Do miski dodać pokrojoną sałatę lodową i rukolę. Zetrzeć marchewkę,