Deser z nasionami chia jest niskokaloryczny i zawiera mnóstwo witamin.Nasiona chia zawierają ogromne ilości wapnia oraz kwasów omega-3. Wspaniale wpływają na układ nerwowy. Chia zalecane są dla kobiet w ciąży. Doskonały deser dla osób dbających o linie. Cukru w deserze jest tylko pół łyżeczki, ale owoce zawarte w deserku nadają