Sprawny umysł to podstawa naszego funkcjonowania.
Niestety, życie w ciągłym stresie, pośpiechu i nadmiar codziennych obowiązków sprawia, że nasza pamięć oraz koncentracja uwagi zaczyna szwankować. Jesteśmy roztargnieni, brak nam solidnej dawki odpoczynku i właśnie dlatego ciągle o czymś zapominamy.
Ratunkiem dla naszego mózgu i całego układu nerwowego może