Smoothie bogate w błonnik :)

20.09.2016

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Błonnik, czyli włókno pokarmowe pełni wiele cennych dla naszego organizmu funkcji. Należy jednak pamiętać o prawidłowym nawadnianiu, bo bez wody wspomniane funkcje nie zostaną wyzwolone. Wyróżnia się błonnik nierozpuszczalny w wodzie i rozpuszczalny. Każdy pełni inną rolę. Między innymi, błonnik nierozpuszczalny przyspiesza perystaltykę jelit, chroni przed zaparciami, chorobami nowotworowymi, hemoroidami.

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze