Majowe dania dostarczające 500 kcal kończymy piersią faszerowaną szpinakiem, w otoczeniu ryżu brązowego i mizerii. Każdy dietetyk dostrzeże, że w tym zestawieniu posiłku jest typowy błąd koloru- dlatego by nie raziło nikogo w oczy proponuję zamianę ogórka na pomidora.
Składniki:
Pierś z kurczaka- ok. 350gMusztarda- 4 łyżeczki Jogurt naturalny-