Detoks? Na myśl o nim aż przechodzą Cię ciarki? Cały dzień na wodzie i sokach? Kilkudniowa głodówka? WCALE NIE MUSI TO TAK WYGLĄDAĆ!

Zacznijmy od tego czy warto robić detoks? Tak naprawdę nasz organizm potrafi oczyszczać się sam. W końcu sporo naszych narządów właśnie po to pracuje (nerki, wątroba, płuca, jelito grube). Nasze ciało cały czas filtruje toksyny i wydala je poprzez układ wydalniczy, oddechowy, moczowy i skórę. W takim razie po co nam detoks? Przy nieodpowiedniej diecie, szybki tempie życia, pracy po godzinach, życiu w mieście te organy mogą nie nadążać z tym, aby się oczyścić. W jelitach zalegają resztki pokarmowe. U większości płuca oddychają zanieczyszczony powietrzem, jedzenie jest pełne toksyn, do tego dochodzą używki m.in takie jak kawa, alkohol i papierosy.

ZASTOSUJ DETOKS Z NAMI!
To świetna okazja, by zacząć zdrowe odżywianie i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie wydając przy tym fortuny!

Nasz detoks będzie trwał 7 dni. Podzieliłyśmy go na 3 etapy, które pozwolą przygotować nasze ciało i psychikę i przejść przez detoks w miarę możliwości łagodnie, bez szoku dla ciała i umysłu. Pierwsze dwa dni to przygotowanie organizmu, kolejne dwa to kroki wprowadzające detoks, a ostatnie trzy to detoks właściwy.