Owsianka z chia (bez gotowania)

18.05.2016

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Ta owsianka jest idealna dla osób ceniących zdrowe śniadania i nie mających czasu na ich gotowanie. Wystarczy wszystko przygotować wieczorem. Przez noc owsianka będzie gotowa.

Składniki:3 płaskie łyżki płatków owsianych błyskawicznych2 płaskie łyżki nasion chiałyżka wiórków kokosowychłyżeczka miodu/cukru/melasy1 szklanka mleka zwierzęcego lub roślinnego
Sposób przygotowania:
Odmierzamy potrzebną ilość płatków

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze