Szybki pomysł na fit obiad. Hamburger z łososiem to źródło zdrowych węglowodanów, pełnowartościowego białka i kwasów tłuszczowych Omega-3. Propozycja idealna.

Składniki na 2 burgery:2 bułki grahamki1/2 dużego fileta z łososia4 pieczarki1/2 cebuliGarść mixu sałat1 łyżeczka oliwyPieprzSos:KoperekJogurtSół himalajska1 ogórek gruntowy1/2 ząbka czosnkuPieprzSól himalajska
Przygotowanie:Pieczarki i cebulę kroimy w