Nasiona chia zaliczane są do tzw. superfoods, czyli żywności, która w swoim składzie zawiera wyjątkowo cenne dla organizmu składniki, wpływające na dobre funkcjonowanie ciała i mózgu.
Nasiona szałwii hiszpańskiej, czyli właśnie chia, zawierają ogromne ilości składników odżywczych, przy jednocześnie małej ilości kalorii. Aż trudno w to uwierzyć ale już 2