Trzy słowa na wstępie ZDROWO, ŚWIEŻO, SZYBKO.Bomba witaminowa dla naszego organizmu pełno w nim naturalnego błonnika dla mnie mega :))))

Składki:60 g jarmużu (ok. dwóch garści)1 dojrzały banan6 łyżek soku z cytryny
100 ml wody mineralnej (opcjonalnie)