smoothie z kiwi i bananem

składniki:
2 kiwi
1 banan
125 ml mleka
opcjonalnie:
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka soku z cytryny
kostki lodu

wykonanie:
Owoce obieramy, kroimy na większe kawałki, rozdrabniamy blenderem, dodajemy mleko, miód, sok z cytryny i miksujemy na gładki napój.

Czytaj Dalej

Komentarze