Siemię lniane czy Chia? Zdrowy pojedynek.

Kolejny bardzo ciekawy artykuł, tym razem na temat popularnych przy odchudzaniu nasion jadalnych.
Co jest „zdrowsze”?
Siemię lniane czy Chia (szałwia hiszpańska)?

Artykuł znaleziony na Akademii Witalności.

Zapraszam do lektury

.