Szybki i smaczny sposób na zdrowe śniadanie. Czyli surowy krem gryczany 🙂
~ Surowa gryczanka z bananem i winogronami ~
Składniki:60g kaszy gryczanej niepalonej1/4 szklanki mleka/maślanki/jogurtu/kefiru5g świeżo mielonego siemienia lnianego1 dojrzały banan
+ dowolne dodatki np. owoce i orzechy
Kaszę gryczaną zalewamy zimną wodą i zostawiamy na
ZOBACZ PRZEPIS
