Koktajl owocowy to świetny pomysł na dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin i skadników odżywczych.Dużym plusem jest to, że można je pić przez cały rok.

składniki:2 średnie banany1 soczyste jabłko1/2 szklanki mleka
przygotowanie:
Owoce umyć, obrać i pokroić na kawałki.Owoce włożyć do pojemnika, w którym będziemy miksować.Zalać zimnym mlekiem i