Nocne placuszki jabłkowe – skąd taka nazwa? Otóż należy je przygotować dzień wcześniej, aby przez noc ciasto nabrało odpowiedniej konsystencji. Placuszki są naprawdę pyszne, z zaledwie kilku składników.[…]

Dziś mam dla Was prosty i szybki sposób na pysznego kurczaka. Nietypowy, grillowany kurczak w kurkumie i sezamie fajnie wzbogaci Wasze rodzinne menu, gwarantuję! Dodatkowo także podniesie walory zdrowotne obi[…]

Makaron to chyba jedna z częściej wybieranych opcji obiadowych. Gdy układam menu moim podopiecznym i akurat nie ma dania z makaronem, to otrzymuję prośbę, aby uwzględnić takie następnym razem. Nie ma co się oszu[…]

Pieczona owsianka na jogurcie greckim, czyli danie, które smakuje wszystkim moim domownikom. To tzw. pewniak w moim domu! Robi się ją błyskawicznie i równie szybko znika z talerza. Jest przepyszna Polecam mały[…]

Bakłażan znany także pod nazwą oberżyna, gruszka miłosna, bakman czy psianka podłużna jest chyba średnio doceniany w kuchni Polaków. A szkoda! Aż w 90% składa się z wody, co z pewnością zadowoli osoby będące na[…]

Pieczony batat z fetą i cebulką, czyli pomysł na rozgrzewającą kolację lub dodatek do obiadu. Danie możemy zjeść solo lub np. z dodatkiem sadzonych jajek czy upieczonej ryby. Szybkie, proste i bardzo smaczne![…]

Brukselka – warzywo, na które aktualnie mamy sezon więc warto wykorzystać ją w swojej kuchni. W jaki sposób? Klasycznie ugotować? Niekoniecznie. Brukselka na ostro z patelni to moja propozycja podania tego piękneg[…]

Co robicie, gdy najdzie Was ochota na coś słodkiego? Mam nadzieję, że nie pędzicie do sklepu po batona wypełnionego niezdrowym tłuszczem i cukrem. Mam dla Was coś ekstra! Posiłek, który skutecznie zaspokoi[…]

Czy wspominałam Wam już, że uwielbiam omlety? Pewnie tak… no to dziś kolejny z nich – omlet z fetą i zielonym groszkiem. Pyszne połączenie smaków, sycący, kolorowy. Jeśli nie próbowaliście go do tej pory – czas to[…]

Lubicie zapiekanki? Ja uwielbiam! Szczególnie, gdy są proste i szybkie w przygotowaniu. To także świetny sposób na wykorzystanie zalegających w lodówce składników. Dziś czeka na Was ekspresowa zapiekanka z cukinią[…]

Dawno nie było tutaj żadnej sałatki, czas to nadrobić! Sałatka z selerem, fasolą i korniszonami to taka naprawdę ekspresowa propozycja. Kilka gotowych składników, które wystarczy odsączyć z zalewy, dodać troch[…]

Gulasz to jedna z bardziej popularnych potraw w naszym kraju. W mojej kuchni również często gości. Jak już szykuję gulasz, to jemy go przez kolejne 2-3 dni. Też tak jest u Was? Dziś przygotowałam przepis na pyszn[…]

Omlecik z jabłuszkiem i cynamonem to przepyszna propozycja żywieniowa na jesień. Idealny dla dzieci, no i dla dorosłych też! To taka trochę mini szarlotka z patelni. Jego przygotowanie zajmie nam dosłownie chwilę[…]

Koktajle to fajny sposób na urozmaicenie swojej diety. Można je przygotować bardzo szybko, na wiele różnych sposobów. Mogą być słodkie, kwaśne, mniej lub bardziej kaloryczne – wszystko w zależności od użytych skład[…]

Jak to jest z tym jedzeniem? Lepiej jeść częściej ale mniejsze posiłki, czy może powinniśmy ograniczać się do dwóch/trzech większych? Jak myślicie, co jest dla nas zdrowsze? Jak to zwykle w dietetyce bywa, odpow[…]

Tym razem mam dla Was bezmięsną inspirację obiadową – makaron z ciecierzycą i warzywami. Prosty i pyszny. To taki sposób na danie, którego przygotowanie nie zajmie nam dużo czasu, a będzie wszystkim smakować![…]