Składniki:2 sztuki kiwi1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy (około 2 sztuki)1 łyżka miodusok z 1/2 limonkigarść listków miętyWycisnąć sok z pomarańczy i limonki. Przelać do blendera, dodać obrane kiwi[…]

Składniki:1 szklanka mleka2 czubate łyżki płatków owsianych3 suszone morele1 łyżka wiórków kokosowych1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)1/4 łyżeczki cynamonu1 łyżeczka mioduDo rondelka wlać mleko.[…]

Składniki na 2 porcje:300-400 g łososia ze skórą1/5 szklanki syropu klonowego1/5 szklanki sosu sojowego1 łyżka oleju sezamowegoodrobina startego imbiru2 ząbki czosnkuszczypta płatków chilli (opcjonalnie)sezam (do[…]

Składniki:bagietka lub 4 kromki chleba1 awokado10-12 sztuk pomidorków koktajlowych2 łyżki oliwy1/5 szklanki sosu balsamicznego1 łyżka brązowego cukruświeża bazyliasól, pieprzKromki skropić 1 łyżką oliwy. Umieścić[…]

Składniki na 2 porcje:z przepisu z bloga Kwestia Smaku500-700 g fileta z dorsza100 g brązowego ryżu1/2 cukinii1 pomidortymianekświeża bazylia2-3 łyżki pasty ajvarsól, pieprzoliwaRyż ugotować zgodnie z przepisem na[…]

Składniki:300 g mąki20 g świeżych drożdży150 ml mleka1 żółtko3,5 łyżki cukru*50 g masłarodzynkiMasło rozpuścić i ostudzić. W miseczce wymieszać drożdże z 1/2 łyżki cukru oraz 50 ml mleka. Odstawić w ciepłe miejsce[…]

Składniki na 2 porcje:z przepisu z bloga Kwestia Smaku1/2 szklanki surowej kaszy jaglanej2 ząbki czosnku1 łyżeczka kminu rzymskiego1/2 łyżeczki kurkumy1 łyżeczka wędzonej papryki2 liście jarmużu1 mała cukinia1 mała[…]

Składniki na ok. 11 kotlecików:na podstawie przepisu Olgi Smile500 g mięsa mielonego z indyka1 jajko1 cebula1 łyżeczka ostrej papryki2 łyżeczki słodkiej papryki1 łyżka majonezusól, pieprz do smakubułka barta do[…]

Składniki na 3-4 porcje:8 udek z kurczaka2 czubate łyżeczki musztardy delikatesowej2 czubate łyżeczki musztardy Dijon2 łyżki miodu1 łyżka sosu sojowego1 łyżka estragonu (użyłam suszonego)1 łyżeczka świeżo startego[…]

Składniki na 2 porcje:1,5 szklanki mleka1 banan2 łyżki kakaogarść orzechów laskowychgorzka czekolada (do dekoracji)Orzechy podprażyć na suchej patelni. Do blendera wlać mleko, dodać pokrojonego banana oraz orzechy.[…]

Składniki na 3-4 szklanki:1 szklanka mleka1,5 szklanki truskawek (poza sezonem mrożone)1 łyżka syropu z agawy1/2 banana1 szklanka soku jabłkowego2 garście jarmużu1/ 2 ananasaDo blendera wlać mleko, dodać truskawki[…]

Pampuchy, czyli ciasto drożdżowe gotowane na parze. U mnie w wersji na słodko z sosem śliwkowym. Równie pyszne będą z sosem malinowym, jagodowym czy truskawkowym. Moje nie są zbyt kształtne, gdyż podczas parowania[…]

Składniki na 2 porcje:2 szklanki wody1 małe mango1/2 ogórka1 łodyga selera naciowegoodrobina soku z cytrynyodrobina startego imbiruMango i ogórka obrać ze skórki. Wraz z selerem naciowym pokroić na kawałki. Wlać[…]

Składniki na 1 porcję:z przepisu z bloga Kwestia Smaku1/4 szklanki kaszy jaglanej1/2 szklanki mleka1/2 szklanki soku jabłkowego1 jabłko1 łyżka mioduziarenka z 1/2 laski waniliigarść orzechów włoskichgarść rodzynek<br[…]

Podobno szklaneczką takiego soku rozpoczynają dzień gwiazdy amerykańskiego kina ;)Wypity na czczo oczyszcza i nawilża skórę. Wzmacnia włosy i chroni ciało przed działaniem wolnych rodników przyspieszających[…]

Składniki na 1 porcję:1 szklanka mleka2 łyżki płatków owsianych1 łyżka chia1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowegoszczypta soligarść migdałów1 kostka gorzkiej czekolady1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)1 łyżka wiórków[…]

To danie jest chyba klasykiem wśród dzieci, a przynajmniej moje pociechy je uwielbiają ;)Składniki na 4 porcje:z przepisu z bloga Filozofia Smaku400 g mięsa mielonego wieprzowo-wołowego400 g makaronu spaghetti1[…]

Ten makaron jest propozycją dla ludzi, którzy nie lubią/mogą spędzać dużo czasu w kuchni. Jego przygotowanie zajmie 15 minut.Składniki na 3-4 porcje:100 g pełnoziarnistego makaronu1 duży filet z kurczaka1 puszka[…]

Składniki na 2 porcje:z przepisu z bloga Kwestia Smaku100 g (1 woreczek ugotowanej kaszy gryczanej)1 filet z kurczaka1 czerwona papryka1 cukinia1 cebula1 ząbek czosnku1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku2 łyżeczki[…]

Prosty, 3 składnikowy koktajl. Dzięki zawartości imbiru, oprócz dostarczenia organizmowi witamin,poprawi krążenie oraz podziała przeciwzapalnie. Idealny w okresie przemarznięć i przeziębień. Polecam! Składniki na 2[…]