Keto ciasto z truskawkami: pyszny sposób na tęsknotę za słodkim
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się tęsknić za smakiem słodkich wypieków na keto diecie ? Mam dla Ciebie dobrą wiadomość – można cieszyć się pysznym ke[…]

Truskawkowy keto koktajl białkowy: pyszny i odżywczy przepis na energetyczny dzień!
Keto dieta może być czasami wyzwaniem, szczególnie jeśli chodzi o zbilansowanie diety pod kątem spożywania wszystkich niezbędn[…]

Wielu osobom wydaje się, że na keto diecie trudno jest o szybkie, zbilansowane i smaczne śniadania. Nic bardziej mylnego! W dzisiejszym artykule przedstawiam pięć pysznych i zdrowych przepisów na keto smoot[…]

Szparagi w sosie holenderskim z posypką z jajek na twardo i chrupiącymi chipsami z boczku to rozkosz dla podniebienia!
Szparagi w sosie holenderskim – przepis na wyjątkowe danie z kremowym sosem i chrupiącymi akc[…]

Czy jest coś lepszego niż smakowity hamburger? Oczywiście – keto hamburger!
Jeśli stosujesz dietę ketogeniczną i jednocześnie uwielbiasz smak soczystego burgera, to mam dla Ciebie świetną wiadomość: nie musisz z n[…]

Keto leniwe pierogi ze śmietaną i cynamonem – smaczna alternatywa dla tradycyjnych klusek
Nachodzi Cię czasem ochota na kluchy…? U mnie pojawia się bardzo rzadko, ale jednak się zdarza. To chyba za sprawą faktu[…]

Dieta keto to popularny sposób odżywiania, znany ze swojej skuteczności w utracie wagi, poprawie zdrowia metabolicznego i zwiększeniu poziomu energii. Jednak aby osiągnąć sukces na diecie ketogenicznej, ważne[…]

Keto ciasto drożdżowe z rabarbarem, czyli ruszyły sezonowe wypieki z owocami
Światowy Dzień Pieczenia nie mógłby się odbyć bez propozycji na pyszne keto ciasto z mojej strony! 😀 Nie zostawiłabym Was tak bez żadne[…]

Dieta ketogeniczna, zwana też dietą keto, to sposób żywienia, który charakteryzuje się niskim spożyciem węglowodanów, umiarkowanym spożyciem białka i wysokim spożyciem tłuszczów. W diecie keto organizm prze[…]

Keto ciasto czekoladowe z kremem z awokado i borówkami – mistrzowski keto deser
Czekolada, awokado i borówki – to już brzmi jak idealny keto deser… W wyniku połączenia tych składników powstało jednak keto ci[…]

Dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie czy keto dieta jest skuteczna w odchudzaniu… A raczej będzie to bardziej odpowiedź na pytanie dlaczego na diecie keto się chudnie. Co takiego sprawia, że stała się ona bardz[…]

Keto chałka – pomysł na keto śniadanie na słodko
Mięciutka i lekko słodka chałka na keto śniadanie brzmi jak niedoścignione marzenie na keto diecie? Nic bardziej mylnego! Dzisiejszy przepis to najlepszy dowód na[…]

Keto majówka, czyli pysznie, zdrowo & kolorowo!

Już za kilka dni majówka! 🙂 W teorii zazwyczaj oznacza to kilka dni wolnego i piękną pogodę, w praktyce bywa różnie… W tym roku aura raczej rozpies[…]

Monitorowanie diety bez względu na jej rodzaj nie należy do zadań prostych… Nawet jeśli Twoim zmartwieniem jest tylko kaloryczność, jakoś musisz ją kontrolować. Jeśli do tego dochodzi wymóg utrzymania[…]

Keto sernik – pyszne keto ciasto na każdą okazję
U mnie jeszcze małe wspomnienie z Wielkanocy, czyli keto sernik. Jest to adaptacja przepisu na keto serniczki z jogurtów i była ona na tyle udana, że nie mogła[…]

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, stała się bardzo popularna w ostatnich latach ze względu na jej skuteczność w utracie wagi i poprawie zdrowia metabolicznego. Jednak, jak z każdą dietą, c[…]

Keto galaretki z krewetką, awokado i jajkiem – pyszności & piękności
Święta już za nami, ale nie mogę się powstrzymać i nie podzielić się z Wami tym wspaniałym przepisem. Keto galaretki z krewetką, awokado i

Keto mazurek cytrynowy z lemon curd – orzeźwiający smak Wielkanocy

Rzutem na taśmę podrzucam jeszcze jeden pomysł na wielkanocne keto ciasto, a mianowicie keto mazurek cytrynowy. Oczywiście w wersji nisko[…]

Keto chleb wysokobiałkowy – idealny na kanapki
Ja wiem, że obecnie na czasie są potrawy wielkanocne, a nie pieczywo, ale wyszedł mi tak dobry chlebek, że muszę się z Wami podzielić przepisem! 🙂 Zresztą chleb to[…]

Keto pasta drobiowo – paprykowa na co dzień i od święta
W przedświąteczny tydzień podrzucam Wam szybki przepis na pastę kanapkową. Wyobrażam sobie, że podczas gorączki wielkanocnych przygotowań nie ma zbyt wiele[…]