Mięso DORSZA jest bogate w pełnowartościowe białko będące dobrą alternatywą dla mięs czerwonych i drobiu. Dorsz posiada dużą zawartość witaminy B12, D3, fosforu a także w blisko 40% pokrywa zapotrzebowan[…]

Dla miłośników kokosowych pyszności proponuję ciasto RAFFAELLO. Powstało ono z połączenia dwóch smaków: słonego i słodkiego co daje zaskakujący efekt smakowy. Można znaleźć wiele przepisów na to ciasto- ja sw[…]

Szybki deser? – tak zdecydowanie- jeśli masz tylko w domu ciasto francuskie i budyń. Proste i smaczne zaspokoi chęć na coś słodkiego. Składniki 1 opakowanie ciasta francuskiego 1budyń waniliowy mleko banan c[…]

Szynka pieczona, smaczna, aromatyczna i nawet nie sucha…Wszystko to dzięki marynacie i zamkniętej pokrywce. Prosta w przygotowaniu, idealnie nadaje się na kanapki lub do obiadu z sosem. Składniki1,5 kg szy[…]

Cebula od wieków jest doceniana ze względu na swoje właściwości lecznicze. Jest bogata w substancje bakteriobójcze i witaminę C, dzięki czemu jest dobra na przeziębienie i poprawia odporność. Ponadto cebula zna[…]

Jajka są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm, zawierające wszystkie aminokwasy. Jajka to również bogate źródło witaminy A, E, D i K oraz B2 i B12, kwasu pantote[…]

Słona przekąska na przyjęcie zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Biedronki na krakersach, ale można podawać je też na chlebie, bagietkach czy też andrutach, na plastrach ogórka itp. Można też serek zastąpić hu[…]

Smaczny i esencjonalny o pięknym kolorze, z wyczuwalną nutą śliwki.Barszcz nadaje się, jako zupa podawana z uszkami, pierogami, ziemniakami lub grochem. Można go też podać w filiżance, jako dodatek do krokietó[…]

Smaczne i miękkie od razu po upieczeniu pierniczki. Naładowane bakaliami- puszyste, pieczone na opłatkach, dzięki czemu nie przywierają do blachy i na dłużej zachowują świeżość.Składniki:30 dkg mąki pszennej1/2 k[…]

Polędwicę wieprzową charakteryzuje spora zawartość magnezu, potasu , witaminy z grupy B oraz białka. Ma mało kalorii i mało tłuszczu, dlatego jest świetnym produktem dla osób dbających o wygląd. Nie zawiera cho[…]

Groch to roślina strączkowa, która poza walorami smakowymi posiada cenne wartości odżywcze. To przede wszystkim znakomite źródło białka roślinnego, które szczególnie dobrze sprawdzi się w diecie wegetarian i[…]

Świetna baza do wielu dań, ciast, deserów, zup, kotletów, racuchów… Dynia jest uniwersalna i wszechstronna w kuchni.Dynia ma sporo: potasu, kwasu foliowego, beta-karotenu.Szybko syci a przy tym ma sporo błon[…]

Super przepis by wykorzystać puree z dyni. Placuszki świetnie nadają się na obiad, podwieczorek, a nawet śniadanko. Są delikatne i puszyste, mają piękny kolor oraz szereg witamin: A (wystarczy pół szklanki[…]

Przepisów z dynią ciąg dalszy .Myślę , że całkiem smakowita ta sałatka, kolorowa w sam raz na zimowe dni. Składniki:✔1 kg dyni ✔2 czerwone Czytaj dalej

U mnie dziś w kuchni dynia króluje- szaleństwa dyniowe. 10 kg dyni coś trzeba z tym zrobi :)Na obiad- zupa krem z dyni, do kawy-ciasto dniowe, a na kolację- kanapka z dżemem dyniowym.Składniki:✔2 kg dyni- już pok[…]

Ten przepis zaczerpnęłam z bloga ” Moje wypieki „ -jest pyszne, kruche, ze słodką bezą , maślanym kremem i migdałową nutą, przełamane smakiem porzeczekSkładniki na kruche ciasto:50 dkg mąki pszennej (3 szk[…]

Jesień to bogactwo warzyw, owoców i grzybów. Pora zakasać rękawy i wsiąść się za domowe przetwory na zimę. To cudowny wynalazek kulinarny, dzięki któremu smak świeżych warzyw i owoców zostaje zatrzymany na[…]

O właściwościach czarnego bzu już pisałam w poście o soku z bzu- link poniżej 🙂 Dziś wrzucam przepis na dżemik z tego cennego owocu Składniki2 kg owoców czarnego bzu, od 1kg do 2 kg cukru Czytaj dalej

Śliwki korzystnie wpływają na układ pokarmowy. Owoce te: regulują trawienie, poprawiają apetyt i chronią przed wolnymi rodnikami. Zapobiegają zaparciom, a tym samym zmniejszają ryzyko pojawienia się nowotworó[…]

Najwyższa już pora by z bardzo słodkich i aromatycznych o tej porze roku brzoskwiń zrobić dżem, który zimową porą przypomni nam słoneczne lato. Jest idealny jako dodatek do naleśników czy omletów nie tylko do pie[…]