Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milk2 łyżki masy makowej / 2 tablespoons of poppy seed mass1 banan / 1 banana2 kostki czek[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 1 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milk2 łyżki szpinaku mrożonego, siekanego / 1 tablespoon of frozen spinach, chopped3 ząbki[…]

Efektowna sałatka na Wielkanoc zawiera wiele smacznych i kolorowych składników, dzięki czemu pięknie prezentuje się na stole.Ta sałatka to idealny wybór na Wielkanoc. Jest bardzo szybka, łatwa a dodatkowo piękna i[…]

Jajka faszerowane z awokado to doskonały pomysł na pyszną i zdrową przekąskę, która nie tylko zachwyci podniebienia, ale także wniesie do naszych domów nutkę świeżości i oryginalności. To danie, które wypełni[…]

Smakowite jajka po szkocku czyli Scotch eggs będą stanowiły świetną przekąskę, a nawet mniejszy lunch, ale też świetnie sprawdzą się w okresie Świąt Wielkanocnych.Podczas kolejnych dekad jajka po szkocku zysk[…]

Potrzebujesz zrobić zupę, ale nie masz w domu żadnej jarzyny ani mrożonki? Zupa krem fasolowa rozwiąże ten problem – wystarczą tylko puszki fasoli i dodatki.

{„@cont[…]

Przepis na Brzoskwiniowy Leśny Mech z Pszczółkami. Jest to przepyszne ciasto na szpinakowym biszkopcie, przełożone kremem śmietankowym, żelką brzoskwiniową, oraz galaretką. Całość ozdobiona jest pokruszonym[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu homogenizowanego / 1 cup of homogenized yogurtcukier lub miód / sugar or honeykawałek arbuza / a pi[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu homogenizowanego / 1 cup of homogenized yogurtcukier lub miód / sugar or honeyszczypta cynamonu / a[…]

Ostatnio zaczynam poszukiwać czegoś nowego. Wyszła mi całkiem fajna wariacja, do pracy na zimno jak znalazł.

Składniki:100 g ryżu (u mnie biały długoziarnisty 1/2 szklanki) 110 g bakłażanu (1/2 sztuki) 10[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milk2 kostki czekolady / 2 pieces of chocolate0,5 łyżeczki kakao / 0,5 teaspoon of coco[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milkszczypta cynamonu / a pinch of cinnamoncukier lub miód / sugar of honey1 kaki / 1 per[…]

200 g ugotowanego makaronu typu nitka 4 jajka 1 duża łyżka masłaSól i pieprz białyMasło roztapiamy na patelni dorzucamy do niego makaron i około 5 minut podsmażamy . Po upływie tego czasu wlewamy roztrzepa[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu homogenizowanego naturalnego / 1 cup of homogenized natural yogurtcukier lub miód / sugar or hon[…]

Często po wypiekach zostają nam nieużyte białka kurze. Zamiast je wylewać do zlewu, warto zrobić z nich omlet białkowy wytrawny na śniadanie lub kolację.

{„@cont[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milkkropla ekstraktu z wanilii / a drop of vanilla extract1 łyżeczka kawy / 1 tabl[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milkszczypta przypraw korzennych / a pinch of spices1 figa / 1 figgarstka winogron / a ha[…]

Będzie idealna na śniadanie do grzanek, dodatek do jajka w koszulce lub przystawka na imprezy. Smak bardzo przyjemny, łagodny pachnący kolendrą. Składniki:1 awokado 230 g10 pomidorów suszonych w oleju 100 g2 ogórki[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milkcukier lub miód / sugar and honey1 jabłko / 1 applegarstka żurawiny / a handful of cr[…]

300 g serka homogenizowanego waniliowego200 g mąki pszennej 2 jajka (M)50 ml mleka 1,5%8 g cukru waniliowego8 g proszku do pieczeniacukier puder do posypaniaolej do smażeniaZ podanych składników mieszamy na jed[…]