Składniki: 2 kanie 2 jajka 1 mała cebulka łyżka masła sól, pieprz Przygotowanie: Cebulę obrać i posiekać, zeszklić na roztopionym maśle. Kapelusze kani pokroić na kawałki i dodać do cebuli, … Czytaj dalej Frittata[…]

Składniki: 5 małych buraków (ok. 400 g) 3 jajka 1/2 szklanki maki kokosowej (55 g) 3 łyżki kakao 60 g erytrytolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta … Czytaj dalej Ciasto z burakami Czytaj dalej

Składniki: ok. 1 kg mięsa z kurczaka, u mnie udka i filet 1 brokuł sól, pieprz sos piri piri: 1 czerwona cebula 4 ząbki czosnku 1-2 papryczki chili z pestkami … Czytaj dalej Kurczak piri piri JamiegoOlivera Czytaj dalej

Składniki: 150 g makaronu 1 puszka tuńczyka 150 g szpinaku mrożonego w brykiecie 150 g cukinii 1 cebula pieprz ziołowy jarzynka chili 3 ząbki czosnku Przygotowanie: Makaron ugotować zgodnie z … Czytaj dalej Makaron[…]

Składniki: 4 kostki z dorsza czarnego kawałek papryki 1 opakowanie boczniaków 100 g szpinaku 5 łyżek jogurtu naturalnego przyprawa do ryb sól, pieprz, chili Przygotowanie: Paprykę pokroić w kostkę, boczniaki …[…]

Składniki: 1 filet z kurczaka 1 cebula 1/2 cukinii 100 g szpinaku baby 1 puszka krojonych pomidorów 1 łyżka sosu chili 1 mini papryczka chili zioła prowansalskie słodka papryka jarzynka … Czytaj dalej[…]

Składniki: 1 półbagietka 1 opakowanie serka kanapkowego pomidorki koktajlowe 50 g łososia wędzonego natka pietrszki oliwa pieprz Przygotowanie: Półbagietkę pokroić na kromeczki, skropić oliwą i obsmażyć na patelni[…]

Składniki: 6 kotletów schabowych (ok. 50 dkg schabu) 1 większa cebula 250 g odgotowanych podgrzybków 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 100 g jogurtu naturalnego sól, pieprz chili Przygotowanie: Schab rozbić …[…]

Składniki: 1 filet z kurczaka po kawałku żółtej i czerwonej papryki 2 ogórki konserwowe 1/3 salaty lodowej 2 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego przyprawa do kurczaka sól, pieprz Przygotowanie: … Czytaj[…]

Składniki: 4 pałki z kurczaka 1/4 selera 1 marchewka kawałek pora 100 g kukurydzy z puszki 100 g czerwonej fasoli z puszki ostra mieszanka przypraw czubryca czerwona sos chili Przygotowanie: … Czytaj dalej Pałki[…]

Składniki; 2 jajka 2 figi 1 łyżka erytrytolu 1 łyżka serka, w mnie twarożek domowy grani Przygotowanie: Jajka ubić w całości ze słodzidłem na puszystą masę i wylać na średnio … Czytaj dalej Omlet z serkiem ifigami <a href="https://czarrnaodkuchni.wordpress.com/2019/09/18/omlet-z-serkiem-i-figami/&quot; class="colorbox" rel="nofollow"[…]

Składniki 1,5 kg pałek z kurczaka masło śmietana marynata: 2 łyżki przyprawy do kurczaka 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżeczka ostrej papryki 1/2 łyżeczki grubo mielonego pieprzu 1 łyżeczka granulowanego …[…]

Składniki: ok. 30-40 dkg łososia 1 brokuł 3 ziemniaki 3 łyżki jogurtu naturalnego 5 dkg sera żółtego 2-3 ząbki czosnku sól, pieprz Przygotowanie: Naczynie do zapiekania natłuścić. Ziemianki obrać i … Czytaj dalej[…]

Zamek w Świeciu na Dolnym Śląsku (nie mylić z zamkiem krzyżackim w Świeciu), to XIV wieczny zamek wzniesiony z fundacji księcia Bernarda Świd­nic­kie­go. Kiedy znalazł się w granicach Czech stracił na znaczeniu …[…]

Składniki: 2 laski kiełbasy 2 cebule 3 papryki ok. 1 kg dyni 1 bakłażan 1 koncentrat pomidorowy (200 g) 1 łyżeczka ostrej pasty paprykowej sól, pieprz słodka papryka, zioła prowansalskie … Czytaj dalej Leczo z[…]

Składniki: 250 g mięsa mielonego 250 g dyni (1/4 niedużej dyni) kawałek imbiru wielkości kciuka 1 jajko 1 cebula 3 ząbki czosnku 2 kromki czerstwego chleba 1 łyżeczka curry 1 … Czytaj dalej Orientalne mielone[…]

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 1 jajko 1 łyżka bułki tartej 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego po 1/2 łyżeczki jarzynki, słodkiej papryki i curry 1 łyżeczka suszonego czosnku niedźwiedziego po … Czytaj dalej[…]

Składniki: 400 g wątróbki 1/2 selera (110 g) 3 marchewki (380 g) 1 większa cebula (200 g) 160 g koncentratu pomidorowego 3 łyżeczki jarzynki 1 łyżka sosu chili 1 papryczka … Czytaj dalej Wątróbka w warzywach Czytaj dalej

Składniki: 2 średnie patisony 3 kolorowe papryki 20 dkg fasolki szparagowej 2 cebule 1 koncentrat pomidorowy 2 laski dobrej kiełbasy sól, pieprz 1 łyżka sosu chili 1 mini papryczka chili … Czytaj dalej Leczo z[…]

Składniki: 1 patison 1/2 cukinii 1/2 kg ziemniaków 3 łyżki mąki 3 jajka 1 cebula 1 średni batat jarzynka, pieprz, curry sos: 450 g fileta z indyka 3 małe papryki … Czytaj dalej Plaki pieczone zsosem Czytaj dalej