Składniki: 250 g ulubionego makaronu 1 polędwiczka wieprzowa, ok. 45 dkg 2 kapusty pak choi 1 pęczek dymki ok. 150 g boczku ok. 1 łyżka vegety natur z chili 200 … Czytaj dalej Makaron z polędwiczką i pakchoi Czytaj dalej

Składniki: 400 g fileta z indyka 1/2 główki młodej kapusty 2 cebule sól, pieprz czubryca czerwona pieprz ziołowy ocet balsamiczny maggi 1/2 łyżki sosu chili 2 łyżki posiekanego koperku majeranek, … Czytaj dale[…]

Przepis pochodzi z Instagrama Wioli 🙂 Polecam 🙂 200 g odsączonej ciecierzycy 1 jajko 2 łyżki mąki kukurydzianej 3 łyżki kakao 3 łyżki erytrytolu 100 daktyli 3 łyżki powideł śliwkowych … Czytaj dalej Ciasto z ciec[…]

Przepis pochodzi z gotowania żywo z Martą Hennig z bloga Codziennie fit 🙂 Składniki: 1 filet z kurczaka 1/2 papryki 1 cebula 3 ząbki czosnku 1/2 średniej cukinii 2 garście … Czytaj dalej Makaron w sosie curry Mart[…]

Składniki: 1 filet z kurczaka 1/2 pora, u mnie zielona część 1 pietruszka 2-3 łyżki jogurtu greckiego sól, pieprz czubryca czerwona, pieprz ziołowy, maggi Przygotowanie: Fileta przekroić na dwa kotlety, … Czytaj[…]

Składniki: 4 jajka 4 plasterki szynki 1 mała cebula kawałek czerwonej papryki garść ulubionej zieleniny sól, pieprz Przygotowanie: Cebulę i paprykę pokroić w kostkę i podsmażyć. Doprawić. Kokilki wyłożyć past[…]

Składniki: biszkopt: 5 jajek 100 g mąki pszennej 80 g cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia beza orzechowa: 5 białek 80 g cukru 240 g orzechów włoskich po 1 łyżce … Czytaj dalej Przekładaniec z kremembudyniowym Czytaj dalej

Przepis na sałatkę inspirowany gotowaniem na żywo z Martą Hennig 🙂 Pierwszy raz użyłam sera halloumi i przepadłam 😀 Polecam! Składniki: 100 kaszy gryczanej 100 g sera halloumi 150 g … Czytaj dalej Sałatka do lunc[…]

Przepis pochodzi z bloga Codziennie fit 🙂 Składniki: ok. 300 g dyni 1 filet z piersi kurczaka 1 puszka mleczka kokosowego 5 sztuk pieczarek 3 ząbki czosnku 1 cebula 2 … Czytaj dalej Curry Marty Hennig Czytaj dalej

Składniki: 100 g mąki żytniej 150 g botwinki 1 jajko kilka plasterków szynki garść rzeżuchy lub innej zieleniny sól, pieprz 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Przygotowanie: Botwinkę posiekać i podsmażyć.[…]

Nie możemy wyjść z domu na obiad czy kolację, ale większość lokali cały czas działa i może dostarczyć nasze ulubione danie prosto na nasz stół. Warto z tego korzystać, żeby … Czytaj dalej Wspierajmy łódzk[…]

Składniki: 2 jajka garść rzeżuchy 40 g mrożonego groszku 30 g szpinaku mrożonego w brykiecie sól, pieprz Przygotowanie: Szpinak i groszek wrzucić na patelnię i podgrzewać aż rozmarzną. Jajka roztrzepać … Czytaj dal[…]

Składniki: 2 udka z kurczaka czubryca czerwona, płatki chili, suszony czosnek niedźwiedzi, ocet balsamiczny, maggi, musztarda 100 g mrożonych brokułów 100 g mrożonego groszku 200 g mrożonego kalafiora 1-2 cebule[…]

Składniki: 3 jajka 100 g słodzidła, u mnie erytrol 100 g jogurtu greckiego 100 g powideł śliwkowych 200 ml mleka 3 łyżki kakao po 150 g mąki pszennej i żytniej … Czytaj dalej Fit ciasto czekoladowe Czytaj dalej

Składniki: 450 g boczniaków 1 marchewka 1/2 pora 1/2 bakłażana 1 łyżka posiekanej natki pietruszki sól, pieprz zioła prowansalskie chili Przygotowanie: Pora posiekać, obraną marchewkę zetrzeć na tarce, podsmażyć, d[…]

Składniki: po 250 g g mąki pszennej i mąki chlebowej żytniej 40 g drożdży + łyżeczka cukru + 1/4 szklanki ciepłej wody 1/3 kostki masła 1 szklanka zakwasu na żurek … Czytaj dalej Chleb pszenno-żytni Czytaj dalej

Składniki: 1 główka kapusty 1,3 kg szynki wieprzowej 2 szklanki ryżu 1 szklanka czerwonej soczewicy 500 g pieczarek 3 cebule sól, pieprz słodka papryka, zioła prowansalskie Przygotowanie: Mięso pokroić na … Czytaj[…]

Składniki: 200 g kapusty kiszonej 100 g mąki żytniej T720 1 marchewka 1 jajko sól, pieprz 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Przygotowanie: Kapustę pokroić i wrzucić do miski. Marchewkę obrać … Czytaj dalej Placus[…]

Przepis na sałatkę pochodzi z bloga Zielona Kuchnia, idealnie sprawdziła się na świątecznym stole i na pewno zagości w naszym menu na stałe 🙂 Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym … Czytaj dalej Sałatka z[…]

Składniki: 200 g fileta z łososia 150 g mrożonego groszku 1 większa cebula 100 g jogurtu naturalnego garść rzeżuchy lub innej zieleniny sól, pieprz kopytka: 800 g ugotowanych ziemniaków 100 … Czytaj dalej Kopy[…]