Składniki: 2 jajka 40 g mąki 1/3 szklanki erytrolu płaska łyżeczka proszku do pieczenia 500 g truskawek 1 łyżka galaretki 1 łyżka żelatyny 2 serki grani 2 łyżki kakao 2 … Czytaj dalej Trzykolorowe ciasto Czytaj dalej

Składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego 2 kabanosy, z tych długich i grubszych 1/2 czerwonej papryki garść oliwek 100 g sera żółtego ketchup lub ulubiony sos 1 jajko sezam Przygotowanie: Wzdłuż … Czytaj dal[…]

Tatar; Tortillowe zawijaski; Grzyby marynowane; Kalafior pieczony w panierce; Szaszłyki owocowe; Paszteciki z kapustą i pieczarkami; Tabbouleh; Łódeczki z ciasta francuskiego; Kanapeczki z pastą i warzywami; Czytaj dalej

Przepis pochodzi z IG @fit przepisy baletnicy 🙂 Składniki:3 listki lawasz250 g twarogu1 jajko120 g sera mozzarella lightopcjonalnie 10 g oliwy do smażeniasól i pieprz do smaku. Przygotowanie:Łączymy twaróg,[…]

Składniki: 200 g ulubionego makaronu 1 kulka mozzarelli light 100 g czerwonej soczewicy 1/2 czerwonej papryki 300 g kalafiora pęczek szparagów 200 g szpinaku 1cebula sól, pieprz słodka i ostra … Czytaj dalej Zapiek[…]

Wszystkie przepisy pochodzą z książki „Fit przepisy Baletnicy. Sezonowo„ Czytaj dalej

Czytaj dalej

Składniki: 1/2 główki młodej kapusty 150 g makaronu łazanki 1 puszka pomidorów kawałek dobrej kiełbasy 1/2 pęczka koperku 1 marchewka sól, pieprz ostra pasta paprykowa Przygotowanie: Kapustę poszatkować i wrzucić …[…]

Omlet z truskawkami i otrębami Słodkie śniadanko 🙂 Składniki 2 jajka 1/2 szklanki mleka 2 czubate łyżki mąki 50 g otrąb owsianych 2 łyżki miodu 10-15 truskawek szczypta soli cukier … Czytaj dalej Omlet z truska[…]

Składniki: 150 g śmietany 12% 1 jajko 100 g mąki 50 g sera żółtego garść oliwek kawałek papryki 2 parówki 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia sól, pieprz słodka papryka, … Czytaj dalej Wytrawne babeczki śmietan[…]

Tarta biało-czerwona Tortille z kurczakiem Łódeczki z ciasta francuskiego Wytrawne ptysie z serkiem Tatar Czytaj dalej

Składniki: ok. 300 g batatów 2 jajka 1 banan 20 g mąki 1/3 szklanki cukru lub słodzidła 1 łyżka kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia Przygotowanie: Bataty pokroić w kostkę … Czytaj dalej Babeczki z batatów Czytaj dalej

Składniki: szparagi filet z kurczaka marchewka cebula czosnek jajka oliwa sól, pieprz Przygotowanie: Pełen przepis znajdziecie w książce „Fit Przepisy Baletnicy: Sezonowo” Czytaj dalej

Drożdżówki z truskawkami Mini burgery Quesadilla z kurczakiem Czytaj dalej

Lekka, niezbyt słodka, idealna na letnie upały 🙂 Składniki biszkopt: 5 jajek 5 łyżek cukru 4 łyżki maki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia masa: 100 … Czytaj dalej Rolada tru[…]

Drożdżówki z owocami Drożdżowe małe co nieco 🙂 Składniki zaczyn: 4 dkg drożdży 1/3 szklanki mleka 2 łyżki cukru 4 łyżek mąki ciasto: 50 dkg mąki 2 jaja 1/2 szklanki … Czytaj dalej Drożdżówki z owocami Czytaj dalej

Ciasto z truskawkami Z wierzchu kruchutkie, a w środku wilgotne 🙂 Składniki ciasto kruche: 200g mąki 3 łyżki cukru pudru 1 jajko 150g margaryny środek ciasta: 100g margaryny 4 jajka … Czytaj dalej Ciasto z truskawk[…]

Czereśnie, truskawki i rabarbar pod słodką bezą 🙂 Składniki ciasto: 150 g mąki 100 g margaryny 2-3 łyżki cukru pudru 2 żółtka owoce: 3 łodygi rabarbaru + 1 łyżeczka mąki … Czytaj dalej Tarta owoce lata Czytaj dalej

Składniki: 1 średnia cykoria lub 2 mniejsze 2 pomidory ok. 70 g fety garść kiełków rzodkiewki 1 mała cebula lub garść szczypiorku 2 łyżki jogurtu naturalnego sól, pieprz Przygotowanie: Cykorię … Czytaj dalej S[…]

Składniki: 2 duże pomidory 1/2 puszki kukurydzy 200 g sera żółtego garść szczypiorku 2 łyżki majonezu sól, pieprz Przygotowanie: Pomidory pokroić w plastry. Ser żółty zetrzeć na tarce, wymieszać z … Czytaj dalej[…]