Smaczna propozycja na szybki bezmięsny obiad. Danie jest proste w przygotowaniu i tanie. Podaję z puree ziemniaczanym i surówką.

Składniki:

jajka ugotowane na twardo (ilość wg potrzeb)

Sos:

por
180 ml śmietany[…]

Pyszne danie jednogarnkowe, czyli pulpety pieczone z ziemniakami, warzywami i sosem pomidorowym.

Składniki:

opakowanie mrożonej mieszanki warzyw z brokułem, marchewką i ziemniakami (ja dałam pół opakowania i[…]

Pyszne, wegetariańskie danie na obiad. W wersji dla mięsożerców klopsy sojowe można zastąpić mięsnymi.

Składniki:
Klopsiki:

250 g soi
jajko
sól, pieprz, papryka ostra, czosnek
bułka tarta

Składniki na[…]

Przepis na smaczną, bezmięsną zapiekankę z makaronem tortellini, pieczarkami, porem i groszkiem.

Składniki:

opakowanie makaronu tortellini
ok 200 g pieczarek
por
puszka groszku
150 g sera żółtego
180 ml śmietany[…]

Błyskawiczne danie dla wielbicieli azjatyckiej kuchni.

Składniki:

ok 200 g makaronu noodle
duża pierś z kurczaka
opakowanie mrożonki mieszanki chińskiej

Sos:

2 łyżki sosu sojowego
łyżka miodu
2 łyżki soku z[…]

Dietetyczny i zdrowy sernik na zimno na jogurtach greckich, z dodatkiem serka mascarpone i nasion chia. Jeśli sernik podzielmy na 12 porcji, to jedna będzie miała 368 kcal.

Składniki:
Na spód:

2 dojrzałe[…]

Pyszna, wegetariańska zapiekanka z bukietem warzyw. Ostatnio staram się ograniczyć spożycie mięsa, dlatego zapiekanka jest wegetariańska, ale oczywiście można do niej dodać pierś z kurczaka lub wędlinę.
<br […]

Pyszna, wegetariańska zapiekanka z bukietem warzyw. Ostatnio staram się ograniczyć spożycie mięsa, dlatego zapiekanka jest wegetariańska, ale oczywiście można do niej dodać pierś z kurczaka lub wędlinę.
<br […]

Trochę inna wersja wielkopolskich pyr z gzikiem. Polecam, potrawa jest pyszna.

Składniki:
Ziemniaki:

kilka średnich ziemniaków o miękkiej skórce
3-4 łyżki oliwy z oliwek
pieprz czosnkowy, pieprz ziołowy, papryka[…]

Trochę inna wersja wielkopolskich pyr z gzikiem. Polecam, potrawa jest pyszna.

Składniki:
Ziemniaki:

kilka średnich ziemniaków o miękkiej skórce
3-4 łyżki oliwy z oliwek
pieprz czosnkowy, pieprz ziołowy, papryka[…]

Polecam przepis na pyszną zapiekankę z makaronem i wędzonym łososiem. Idealna na bezmięsny obiad.

Składniki:

250 g makaronu penne lub innego ulubionego
por
ok 300 g łososia wędzonego
150 g sera żółtego
łyżka[…]

Polecam przepis na pyszną zapiekankę z makaronem i wędzonym łososiem. Idealna na bezmięsny obiad.

Składniki:

250 g makaronu penne lub innego ulubionego
por
ok 300 g łososia wędzonego
150 g sera żółtego
łyżka[…]

Przepis na delikatne pulpety wieprzowe w szybkim sosie na mleku z warzywami.

Składniki:
Pulpety:

300 g mięsa mielonego wieprzowego
ząbek czosnku
jajko
bułka tarta
sól, pieprz

Ponadto:

2/3 szklanki bulionu
2/3[…]

Przepis na delikatne pulpety wieprzowe w szybkim sosie na mleku z warzywami.

Składniki:
Pulpety:

300 g mięsa mielonego wieprzowego
ząbek czosnku
jajko
bułka tarta
sól, pieprz

Ponadto:

2/3 szklanki bulionu
2/3[…]

Smaczna i zdrowa surówka do obiadu.

Składniki:

średni por
marchew
mała cebula czerwona
jabłko
sól, pieprz
łyżka majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego

Przygotowanie
Pora i cebulę kroimy w półplasterki. Marchewkę[…]

Smaczna i zdrowa surówka do obiadu.

Składniki:

średni por
marchew
mała cebula czerwona
jabłko
sól, pieprz
łyżka majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego

Przygotowanie
Pora i cebulę kroimy w półplasterki. Marchewkę[…]

Szybki i pyszny przepis na obiad z piersią kurczaka w roli głównej. Podajemy z ziemniakami lub ryżem i ulubioną surówką.

Składniki:

2 filety z piersi kurczaka
mąka pszenna do obtoczenia
cebula
2 ząbki[…]

Szybki i pyszny przepis na obiad z piersią kurczaka w roli głównej. Podajemy z ziemniakami lub ryżem i ulubioną surówką.

Składniki:

2 filety z piersi kurczaka
mąka pszenna do obtoczenia
cebula
2 ząbki[…]

Fuczki to nieskomplikowane placki z ciasta naleśnikowego i kiszonej kapusty pochodzące z Bieszczad. Podałam je na ciepło z sosem czosnkowym.

Składniki:

1 jajko
szklanka mleka,
1 i 1/3 szklanki mąki pszennej
ok[…]

Fuczki to nieskomplikowane placki z ciasta naleśnikowego i kiszonej kapusty pochodzące z Bieszczad. Podałam je na ciepło z sosem czosnkowym.

Składniki:

1 jajko
szklanka mleka,
1 i 1/3 szklanki mąki pszennej
ok[…]