Dietetyczny i zdrowy sernik na zimno na jogurtach greckich, z dodatkiem serka mascarpone i nasion chia. Jeśli sernik podzielmy na 12 porcji, to jedna będzie miała 368 kcal.

Składniki:

Na spód:

2 dojrzałe banany
1-2 łyżki miodu
2 szklanki płatków owsianych

Na masę serową:

800 ml jogurtu greckiego (light)
250 g serka mascarpone
3 łyżki cukru trzcinowego
4 łyżki nasion chia
3 łyżki