Keto gulasz z dynią – pyszny jesienny keto obiad na rozgrzewkę
Wraz z jesienią (tą faktycznie odczuwalną, a nie kalendarzową ) nadeszła pora na rozgrzewające, sycące dania. Większym powodzeniem zaczęły cie[…]

Spis zawartości:

Co mnie skłoniło do stosowania preparatu?Dlaczego akurat ten preparat?Działanie preparatuDawkowanieMoje wrażeniaWŁOSYSKÓRAPAZNOKCIEKonkluzja

Co mnie skłoniło do stosowania preparat[…]

Keto zupa grzybowa – efekt mało spektakularnego grzybobrania
Pierwszego dnia jesieni miałam okazję udać się na grzybobranie, z czego ochoczo skorzystałam. 🙂 Pogoda w ostatnich dniach była obiecująca w kontekście p[…]

Keto budyń – idealny comfort food
Nadeszły chłodniejsze dni, pomyślałam więc, że przyda Wam się przepis na pyszny, rozgrzewający, kremowy keto budyń jak u babci… 😀 Według mnie nic nie rozgrzewa lepiej niż właśni[…]

Keto pieguski, czyli przepis na ekspresowy umilacz weekendowej kawy
To są najprostsze keto ciasteczka w dziejach ludzkości…! 😀 Nadszedł piątek, początek weekendu, więc nie byłabym sobą gdybym nie zmajstrowała[…]

Keto tiramisu, czyli pyszny, niskowęglowodanowy i beznabiałowy sposób na uczczenie urodzin

W piątek były moje urodziny… Nie to żebym się chwaliła czy żaliła… 😛 Po prostu przygotowałam coś smacznego i chciał[…]

Keto kurczak po azjatycku – pomysł na szybki i bezobsługowy keto obiad

Chcecie fajny przepis na kurczaka pieczonego…? Zakładam, że tak.

Ostatnio miałam okazję piec całą tuszkę drobiową w stylu azjatyckim. M[…]

Keto fanatyzm, czyli więcej szkody niż pożytku

Trzymanie się makro co do miligrama – znacie to?

Ja na początku swojej przygody z dietą ketogeniczną dokładnie tak postępowałam. Ograniczanie węglowodanó[…]

Keto desernik borówkowy – porcja witamin i antyoksydantów w formie deseru 🙂
Uwierzycie, że nie planowałam dzisiaj nic na deser…? No tak było… Ale koniec końców nic z tego nie wyszło… 😀 W lodówce uśmiechało si[…]

Keto chlebek proteinowy z cukinii – cukinia na słodko w kolejnej odsłonie

Dzisiaj przedstawiam Wam kolejny sposób na wykorzystanie cukinii. Trwa szczyt sezonu na to warzywo, więc wszelkie pomysły na to, co z n[…]

Keto śmietanowiec – galaretkowy keto deser w letnim wydaniu
Lato w pełni, ale temperatury – przynajmniej w moich okolicach – nie rozpieszczają… Skoro jednak lato dalej w kalendarzu, to nie mam zamiaru rezygnować[…]

Keto tarta z cukinią i klęska cukiniowego urodzaju
Jak wspominałam na IG i FB, weszłam ostatnio w posiadanie hurtowych ilości cukinii z działki. Zarówno żółtej, jak i zielonej. Powstało zatem pytanie, co z tym f[…]

Spis zawartości:

Szkodliwe substancje w chemii gospodarczejKonsekwencje kontaktu środków piorących ze skórąNaturalne środki do prania i zmywaniaEkologiczne środki do prania i zmywaniaOrzechy piorące[…]

Keto sernik z jagodami – prawdziwy keto sernik, choć bez sera
Są tutaj jacyś fani serników? Ja uwielbiam! 😀 Jednak ze względu na to, że trochę obawiam się nabiału (a zwłaszcza jego działania prozapalnego),[…]

Keto jagodzianki – smak lata zamknięty w słodkiej bułce
Ciągle jeszcze znajdujemy się w trakcie sezonu na jagody, więc nie mogłam nie podjąć się tego zadania i nie przygotować keto jagodzianek. Pierwsze pró[…]

Keto mus limonkowy – orzeźwienie w wersji ketogenicznej
Wracam do Was po krótkiej przerwie spowodowanej moim wyjazdem do Hiszpanii i szybciutko nadrabiam zaległości… To był bardzo udany urlop – czysty relaks i w[…]

Keto blondie z cukinii – warzywne keto ciasta rządzą!
Ostatnio próbuję zwiększać udział świeżych warzyw i owoców w diecie. W końcu mamy lato i pełen wachlarz dobrodziejstw natury do dyspozycji… Warto więc z ni[…]

Keto lody słony karmel – idealny smak i konsystencja
To nie są moje pierwsze lody odkąd rozpoczęłam moją przygodę z dietą ketogeniczną. Jednak na pewno są najlepsze! 😀 I to pod wieloma względami – konsystencji,[…]

Spis zawartości:

Cellulit – wróg numer jeden podczas letnich miesięcyProblem estetyczny czy zdrowotny?Cellulit – definicja i próba ustalenia przyczynyCellulit a estrogenyStyl życia ma niebagatelne znaczeni[…]

Keto sernik na zimno z truskawkami – bez nabiału, a smakuje jak prawdziwy!
Truskawkowe szaleństwo trwa w najlepsze… Też tak macie, że prawie każdy posiłek dnia – czy to smoothie, deser czy