3BIT to ciasto bez pieczenia z wykorzystaniem herbatników i kilku mas- słodkie, ale w sam raz:)Ciasto tak popularne ,że nie potrzebuje rekomendacji, jednak gdyby ktoś jeszcze nie jadł to polecam Składniki 1[…]

Liście szczawiu mają dużą wartość odżywczą, ponieważ są zasobne w beta-karoten, witaminę C, składniki mineralne: żelazo i wapń, a także błonnik pokarmowy. Szczaw należy do warzyw najbogatszych w beta-karoten-silny[…]

Soczyste, pyszne i bez zawijania gołąbki z mięsa mielonego i kapusty w kremowym sosie pomidorowym, to super pomysł na obiad.Składniki 2 torebki ryżu1/2 główki kapusty500 g mielonego mięsa ( wieprzowe)1 jajkoolej 1[…]

Babka jest bardzo aromatyczna (dzięki skórkom owocowym) i wilgotna. Idealna do popołudniowej kawy, śmiało może gościć na wielkanocnym stole. Składniki: 12,5 dag mąki 5 dag mąki ziemniaczanej 12,5 dag cukru 4[…]

Bazylia –zawiera witaminy A, C i B5 oraz potas, żelazo, wapń i magnez, zmniejsza napięcie mięśni gładkich przewodu pokarmowego, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, przyspiesza delikatnie pracę jelit, dzięki czemu[…]

BAKALIE-Orzechy i suszone owoce (figi, morele, daktyle, banany, śliwki czy rodzynki) są zdrowe,pomagają zapobiegać nowotworom i zawałom, łagodzą dolegliwości żołądkowe, wspomagają trawienie, chronią przed[…]

Szynka z jajkiem w galarecie to bardzo smaczna i szybka przekąska na różne okazje. Składniki5 plasterków szynki konserwowejmieszanka warzyw w słoiku (groszek-marchewka-kukurydza) ok. 1 litr wywaru mięsnego lub[…]

Tradycyjna zupa wielkanocna, równie często spożywana w ciągu roku.Bogata i treściwa, z boczkiem, ziemniakami, jajkiem, kiełbaską – pychotaSkładniki3 l. wywaru mięsnego1 marchewka1 pietruszkakawałek porakawałek[…]

Jajka są przede wszystkim źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. To białko wzorcowe, zawierające wszystkie aminokwasy.Jajka to również bogate źródło witaminy A, E, D i K oraz B2i[…]

Kolorowa, sycąca a jednocześnie bardzo smaczna, najlepiej smakuje zaraz po zrobieniu.Sprawdzi się na wielu imprezach.Składniki 1 brokuł1 puszka kukurydzy1 puszka fasolki czerwonej3 garści ugotowanego makaronu ( u[…]

Tradycyjna polska zupa na Wielkanoc- Barszcz Biały. U mnie robiony na serwatce z mleka wiejskiego z aromatyczną kiełbaską i jajkiem z dużą ilością majeranku i czosnku.Składniki 2,5 l. mleka świeżego-[…]

Mazurek to tradycyjne ciasto na Wielkanoc. Na delikatnym i kruchym spodzie, przełożony powidłami masą z kaszy manny. Podaję przepis na mój ulubiony Mazurek, który piecze moja Mama.spód2 jajka½ kg mąki3 łyżki[…]

Dla wszystkich miłośników szpinaku i makaronu, prosty i sycący przepisSkładnikiok 350 g makaronu tagliatelle ( czosnkowy)200 g szpinaku mrożonego1 pierś z kurczaka250 ml śmietany 18%2 ząbki czosnku1 łyżka masła2[…]

Zimą częściej mamy ochotę na wypieki pachnące cynamonem, z imbirem i pomarańczami.Proponuje pyszny chlebek o lekko słodkawym smaku dzięki żurawinie oraz bogaty w zdrowe ziarna . Czytaj dalej

Zbliża się wiosna a więc polecam sałatkę z młodych wiosennych warzyw z dodatkiem… kurczaka i ryżu Składniki pól główki młodej kapusty2 marchewki1 czerwona papryka1/2 pęczka koperku1/2 pęczka szczypiorkugarść[…]

Składniki 3 szklanki mąki pszennej1 szkl. cukru pudru 1/2 szkl. letniego mleka 40g drożdży 150g masła 2 żółtka 1 jajko szczypta soli 1puszka masy makowej ( 850 g)mąka do podsypywania Sposób przygotowania[…]

Smaczny aromatyczny ryż curry będzie alternatywą dla wszystkich znudzonych „zwykłym” ryżem , to idealny dodatek do dań kuchni azjatyckiej, pasuje zarówno z warzywami jak i mięsem. Można tu puścić wodze fantazji i[…]

Szarlotka -półkruche lub kruche ciasto, można kombinować z dowolnymi owocami- najczęściej są to jabłka+ przyprawy korzenne jak cynamon i goździki Składniki Ciasto 3 szkl. mąki 2 łyżki cukru pudru 1 i 1/2[…]

Smaczne kruche ciasto z powidłami śliwkowymi, z pianą która mi się nie ubiła, ale i tak ciasto jest smaczne Czytaj dalej