Czekoladowa pasta sezamowa
Przedwczoraj popołudniu dostałem niezwykle wzruszający list od Pani Darii. Nie przytoczę Wam teraz jego treści, ponieważ nie wiem czy autorka by sobie tego życzyła, ale naprawdę, łza się[…]

Czekoladowa pasta sezamowa
Przedwczoraj popołudniu dostałem niezwykle wzruszający list od Pani Darii. Nie przytoczę Wam teraz jego treści, ponieważ nie wiem czy autorka by sobie tego życzyła, ale naprawdę, łza się[…]

Ice tea – mrożona herbata
Ludzie z południa powiedzą, że na polu, natomiast ci z północy, że na dworze.. nie zmienia to faktu jednak, że na zewnątrz jest gorąco, duszno i w ogóle do bani. Właśnie w takie dni jedną[…]

Ice tea – mrożona herbata
Ludzie z południa powiedzą, że na polu, natomiast ci z północy, że na dworze.. nie zmienia to faktu jednak, że na zewnątrz jest gorąco, duszno i w ogóle do bani. Właśnie w takie dni jedną[…]

Mango lassi – indyjski koktajl
Skąd pomysł na koktajl?
Kilka lat temu miałem okazję odwiedzić ciocię w Londynie. Była to moja druga wizyta w tym mieście i zarazem pierwsza samotna. To co interesowało mnie[…]

Mango lassi – indyjski koktajl
Skąd pomysł na koktajl?
Kilka lat temu miałem okazję odwiedzić ciocię w Londynie. Była to moja druga wizyta w tym mieście i zarazem pierwsza samotna. To co interesowało mnie[…]

Pesto z jarmużu
Pesto z jarmużu… czemu właśnie z niego?
Ano dlatego, że nie jest on tylko bardzo zdrowy (zawiera duże ilości, m.in. witaminy K, ma właściwości antynowotworowe), ale, co ważne dla wielu healthy[…]

Pesto z jarmużu
Pesto z jarmużu… czemu właśnie z niego?
Ano dlatego, że nie jest on tylko bardzo zdrowy (zawiera duże ilości, m.in. witaminy K, ma właściwości antynowotworowe), ale, co ważne dla wielu healthy[…]

Smoothie arbuzowe
Pogoda nas nie oszczędza. Jak nie wielkie upały, to teraz burze i wichury. Jest jednak coś co sprawdzi się w jedną i drugą pogodę… jest to smoothie arbuzowe! Czemu? Ponieważ jest zimne, co w[…]

Smoothie arbuzowe
Pogoda nas nie oszczędza. Jak nie wielkie upały, to teraz burze i wichury. Jest jednak coś co sprawdzi się w jedną i drugą pogodę… jest to smoothie arbuzowe! Czemu? Ponieważ jest zimne, co w[…]

Pasta z bobu z mocną nutą koperkową
U mnie w domu nie pamiętam, żeby kiedykolwiek była kultura jedzenia bobu. Gdy oglądałem youtuberów, którzy rzucają się na pierwsze worki bobu w sezonie lub identyczną sytuację[…]

Pasta z bobu z mocną nutą koperkową
U mnie w domu nie pamiętam, żeby kiedykolwiek była kultura jedzenia bobu. Gdy oglądałem youtuberów, którzy rzucają się na pierwsze worki bobu w sezonie lub identyczną sytuację[…]

Koktajl ananasowo-arbuzowy
Szczerze powiedziawszy, gdy pierwszy raz usłyszałem o tym połączeniu pomyślałem tylko „Fuj, przecież to będzie słodki ulepek”, ale że było to w pracy to pokornie przytaknąłem,[…]

Szybka kawa mrożona – przepis idealny
Nadeszły upały, które miejmy nadzieję zbyt szybko nas nie opuszczą… no może troszeczkę mogłyby zelżeć, ale nie ma co narzekać. Trzeba się cieszyć każdym promykiem letniego, a[…]

Mus orzechowy
Uwierzysz, że ten pysznie wyglądający mus orzechowy jest zdrowy? Jeśli nie dowierzasz mi, to lepiej szybko zmień swoje nastawienie, bo poniższy przepis uświadomi Ci, że nie wszystko co wygląda na[…]

Sos BBQ wg Jamiego Olivera
Jeśli kogoś można nazwać „kocurem” w kuchni, to na pewno Jamiego Olivera. Za czasów gimnazjum po zajęciach siadałem przed telewizorem na wygodnej kanapie i puszczałem sobie jego program w[…]

Tofucznica, czyli jajecznica bez jajek
Tofucznica ostatnimi czasy jest moim numerem jeden, jeśli chodzi o śniadania. Prosta i szybka do zrobienia, a przy tym pyszna. Nie musimy mieć wielu produktów, żeby ją zrobić,[…]

Tofucznica, czyli jajecznica bez jajek
Tofucznica ostatnimi czasy jest moim numerem jeden, jeśli chodzi o śniadania. Prosta i szybka do zrobienia, a przy tym pyszna. Nie musimy mieć wielu produktów, żeby ją zrobić,[…]

Lemoniada – przepis podstawowy
Jest trend wśród ludzi, żeby codziennie rano wypić przynajmniej szklankę wody z dużą ilością cytryny. Oczywiście ma to sens, ale dla mnie osobiście zero przyjemności. Troszkę jak[…]

Tym wpisem zaczynam serię dotyczącą mojej diety i treningów. Będziecie mogli dowiedzieć się więcej o mnie, co robię i jakie są tego efekty. W dużej części będą to nagrania na YouTube, dlatego zachęcam do[…]