Smoothie bowl z ananasem i szpinakiem
Ostatnio ukręciłem dla siebie, jak i dla Was smoothie bowl z masłem orzechowym i płatkami owsianymi, który bardzo przypadł Wam do gustu. Tym razem postanowiłem przygo[…]

Pieczone bataty z ciecierzycą i sosem sezamowym
Słodkie ziemniaki, chrupiąca ciecierzyca, świeże warzywa i kremowy, przyjemnie gorzki sos na bazie tahini… Takie połączenie smaków, to ja UWIELBIAM. Dzisiejsz[…]

Zdrowe ciastka owsiane bez cukru i mąki
Czy ciastka mogą być zdrowe? Pewnie, że tak! Dzisiaj mam dla Was przepis na zdrowe ciastka owsiane, które zawitały u mnie dzisiaj na śniadanie. Nie miałem ochoty znowu z[…]

Ciasteczka cebulowe
Przekąski w każdej możliwej postaci, są nieodłączną częścią wielu imprez, jak i seansów filmowych lub serialowych. Bardzo dobrą alternatywą dla klasycznych chipsów, precelków i paluszków, są[…]

Curry z zielonej soczewicy
Połączenie pikantnej pasty curry, kremowego mleczka kokosowego oraz słodkiego ziemniaka i marchewki, dało początek dzisiejszemu daniu wywodzącego się z kuchni indyjskiej. Do tego wszyst[…]

Marokański gulasz z ciecierzycą
Oglądam ostatnio sporo vlogów podróżniczych i robię sobie smaka, co rusz na inną kuchnię. Tym razem zawiesiłem oko na… Maroko! W kuchni marokańskiej zachwyca mnie przede wszystkim bo[…]

Domowe bajgle
Świeże, domowe pieczywo z rana… Ten cudny zapach unoszący się po całym domu, który zwiastuje PYSZNE i UDANE śniadanie… Już wczoraj wieczorem chodziły za mną bajgle, tak więc dzisiaj rano wparowałe[…]

Serek z nerkowców

Od samego rana chodziły za mną klasyczne kanapki, na których byłby rozsmarowany kremowy serek, a na nim położone świeże warzywa. Niby nic specjalnego, ale czasami to w prostocie drzemie[…]

Wegański gulasz z soczewicy
Przepis na roślinny obiad wcale nie musi być skomplikowany. Wystarczy sięgnąć po kilka składników, które są dostępne w większości sklepów i w prosty sposób połączyć je ze sobą. Dzisiejs[…]

Babeczki z borówkami

Kontynuując moją pogoń za domowymi wypiekami, zapędziłem się do Ameryki… A tak dokładniej do półki w sklepie, na której były borówki amerykańskie Jak tylko je zobaczyłem, od razu wiedziałem,[…]

Smoothie bowl z masłem orzechowym

Czy lody można jeść na śniadanie? Pewnie, że tak! Wszystko zależy tylko od Twojej wyobraźni i kreatywności. Dzisiejsze smoothie bowl z masłem orzechowym, to micha wypełnion[…]

Klopsiki z kalafiora i ryżu

Ostatnio złapałem zajawkę na turlanie klopsików. Co chwilę mam na widelcu nowe cudeńka, wykonane z różnych składników, ale niezmiennie pyszne. Dzisiaj chcę się z Wami podzielić pr[…]

Wegański sos koperkowy
Często na ostatnią chwilę przypomina sobie, że muszę przygotować sos do kotlecików lub klopsików. W takiej sytuacji, niezawodny okazuje się dzisiejszy przepis na wegański sos koperkowy.[…]

Klopsiki z soczewicy

Tym razem chciałbym się podzielić z Wami IDEALNYM przepisem na wegańskie klopsiki. Postanowiłem ukręcić pyszne, klasyczne w smaku, ale jednocześnie niesamowicie wyjątkowe klopsiki z soczewic[…]

Przepis na krem z kukurydzy

W związku z tym, że blender jest moim nieodłącznym kompanem w kuchni, postanowiłem przyrządzić przy jego pomocy nową propozycję obiadową. Tym razem jest to prosta, delikatna[…]

Placuszki z borówkami, makiem i lukrem bazyliowym

Już dawno nie miałem okazji publikować śniadaniowych placków na łamach bloga. Ostatnie były marchewkowe placuszki, które bardzo Wam przypadły do gustu, a tym raz[…]

Babeczki marchewkowe z czekoladą

Ostatnio uskuteczniam samodzielne tworzenie słodkości, w których występują warzywa. Były już muffiny z cukinii oraz ciasto z cukinią, tak więc przyszedł czas, żeby w rękę chwyci[…]

Placki z brokułów i kukurydzy

Wiem, że duża część z Was jest fanami placków w każdej możliwej postaci. Postanowiłem dzisiaj dopieścić tę część naszej społeczności i stworzyć przepis na placki z brokułów, które W[…]

Ciasto z cukinią

Ostatnio na bloga wleciały muffiny z cukinii które bardzo Wam się spodobały, tak więc postanowiłem pójść za ciosem i zrobić na ich bazie chlebek z cukinii. Nie byłem pewien tego, jak zachowa się[…]

Muffiny z cukinii

Jestem strasznym łasuchem i przyznaję się bez bicia, że słodkości uwielbiam i z wielką chęcią po nie sięgam. Ostatnio staram się ograniczać do tych, które zrobię samodzielnie, tak więc możecie[…]