Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milk2 kostki czekolady / 2 pieces of chocolate0,5 łyżeczki kakao / 0,5 teaspoon of coco[…]

200 g mąki pszennej2 małe łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka cukru waniliowego80 g cukru 150 ml coca-coli 2 jajka 100 ml oleju cukier puder do posypania muffinek Suche składniki (mąka, proszek do pieczen[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu naturalnego / 1 cup of natural yogurtszczypta cynamonu / a pinch of cinnamon1 brzoskwinia w sy[…]

Kapuśniak z młodej kapusty, z pomidorami lub bez. Na rosole lub wywarze z żeberek. Przepis krok po kroku.
Czytaj dalej

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu naturalnego / 1 cup of natural yogurtcukier lub miód / sugar or honey0,5 gruszki / 0,5 pear1 łyż[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milk1 nektarynka / 1 nectarinegarstka suszonych moreli / a handful of dry ap[…]

BURGERY500 g mięsa mielonego wieprzowego1 ząbek czosnku 1 jajko 2 łyżki bułki tartej przyprawy- sól , pieprz biały BUŁKI 500 g mąki 1 jajko (M)220 ml mleka 3 łyżki oliwy łyżeczka soli 20 g świeżych drożdży szczyp[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milksyrop z kwiatów fiołka / violet blossom syrup1 jabłko / 1 applegarść orzechów makadami[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milk1 torebka herbaty miętowej / 1 bag of mint tea1 banan / 1 bananagarstka wiórków kokos[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu naturalnego homogenizowanego / 1 cup of natural yogurt homogenized1 kiwi / 1 kiwigarstka ro[…]

Klasyczny sernik z rosą, nazywany również sernikiem z kropelkami rosy, to wyjątkowa i klasyczna potrawa w świecie deserów. To niezwykle delikatne i kremowe ciasto serowe, które zachwyca nie tylko smakiem, ale ta[…]

Pyszne naleśniki ze szpinakiem to smakowite danie, które świetnie sprawdza się jako zarówno lekka przekąska, jak i sycące danie główne. Kombinacja delikatnego ciasta naleśnikowego z soczystym, zielonym szpinakie[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milkkropla ekstraktu z wanilii / a drop of vanilla extract1 łyżka serka ricotta / 1 tabl[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka mleka / 1 cup of milkcukier lub miód / sugar of honeyszczypta cynamonu / a pinch of cinnamon1 gruszka / 1 p[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu naturalnego homogenizowanego / 1 cup of natural yogurt homogenizedkawałek duriana / a piece of dur[…]

Pulpety w sosie koperkowym. Przepis krok po kroku na domowy, pyszny obiad.
Czytaj dalej

Zupa z czerwonej soczewicy z pomidorami lub sokiem z cytryny. Prosta, smaczna, sycąca. Dobra do wekowania. Czytaj dalej

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu naturalnego / 1 cup of natural yogurt0,5 cytryny / 0,5 lemon0,5 awokado / 0,5 avocado0,5 banana /[…]

Owoce warto zjadać w każdej postaci – nie tylko na surowo, ale też w postaci wypieków, sałatek, obiadów, deserów czy napojów.

Różne owoce razem

Tutti Frutti

Tutti frutti zalane budyniem[…]

Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu homogenizowanego naturalnego / 1 cup of homogenized natural yogurtcukier lub miód / sugar or hon[…]