Moi stali czytelnicy być może dobrze wiedzą, że bardzo lubię stewię i to właśnie ją najczęściej używam w swojej kuchni. Także ucieszyłam się, że mogę przedstawić Wam produkty islandzkiej firmy CUKRU nie należy się[…]

To jest chyba najbardziej obłędnie pyszne smoothie jak przygotowałam! Niesamowicie kremowe, a w ustach czujesz jakby puszystą piankę. Słodkie, mocno czekoladowe, z delikatnym akcentem kokosa, choć zdecydowanie[…]

Kolejna wariacja smakowa tego tradycyjnego dania, jakim jest leczo. Zjem jedno i już robię następne, zawsze jednak zmieniając coś w składnikach, aby uzyskać inny smak, ale równie pyszny co pozostałe. Składniki:1[…]

Matcha latte to niezwykle odżywczy, zdrowy i naładowany cennymi składnikami napój, który także może pochwalić się niepowtarzalnym smakiem. Delikatnie słodkie latte o „puszystej” konsystencji, lekko herbacianym[…]

Kolejna porcja zdrowych batonów od RAW PROTEIN COCOA BEANSDAKTYLE (60%) * BIAŁKO RYŻOWE (22%) * ZIARNO KAKAOWCA (9%) * KAKAO (9%)Kakaowy batonik z dodatkiem ziaren kakao. Jest raczej bezwonny lub aromat ten jest[…]

Dostęp do świeżutkich malin, prosto z ogródka zmobilizował mnie do zrobienia lodów malinowych. Na ich przygotowanie potrzebujesz jedynie dwóch składników – malin oraz mrożonych bananów. Te drugie nadają kremowej[…]

Właściwości nawadniające tego koktajlu płyną z wody kokosowej, która stanowi jego główny składnik. Woda kokosowa nawadnia dobrze i szybko, ponad to uzupełnia utracone podczas wysiłku elektrolity. Głównym,[…]

Przepis na te powidła znalazłam na jednej z kartek kalendarza. I teraz cieszę się, że wtedy postawiłam na swoje i wybrałam kalendarz o tematyce zdrowia, gotowania, porad itp. niż np. o ogrodnictwie 😀 Wracając do[…]

Mój pierwszy koktajl przygotowany z Składniki:1 banan1/2 szklanki malin 1 mała garść orzechów nerkowca1 łyżeczka proszku maca1/2 szklanki mleka roślinnego orzechowego lub wodyPrzygotowanie:Wszystkie składniki[…]

CZYM JEST NUTRIBULLETNutriBullet jest pewnego rodzaju blenderem/mikserem/mieszaczem/robotem kuchennym. Jednak pisząc dokładnie jest to pierwszy na świecie ekstraktor składników odżywczych. Z jego pomocą w szybki[…]

Nadszedł czas na podsumowanie moich testów dotyczących ŚWIEŻY CHLEB Z ZIARNAMI ŚWIEŻY CHLEB Z KMINKIEM

Dietetyczny koktajl na bazie warzyw, jednego owocu i miarki odżywki białkowej Składniki:1 ogórek (ze skórką)1 garstka natki pietruszki1 kiwi250 ml wody 1 miarka waniliowego białka roślinnego[…]

To ciasto upiekłam z myślą o mojej Mamie. A dlatego, że jest ona wielką wielbicielką ciast bardzo puszystych, mięciutkich, delikatnych w smaku. Oczywiście, ja także skorzystałam 😀 Dość ciekawym składnikiem owego[…]

Wiecie co dosłownie oznacza słowo matcha? Po prostu – herbata w proszku 🙂 Matcha należy do herbat zielonych, jednak nie takich zwykłych. Zamiast standardowych listków herbaty gotowych do zaparzenia otrzymujemy[…]

RAW ENERGY MARAKUJA & COCONUT DAKTYLE (68%) * KOKOS (27%) * SOK ZAGĘSZCZONY Z MARAKUI (5%)Kokosowy batonik z dodatkiem marakui. Pachnie bardzo intensywnie, z tym, że nie potrafię zidentyfikować tego zapachu. Wydaję[…]

Mimo, że granola z piekarnika również nie wymaga zbyt wielu czasu przygotowania, to jakoś myśl, że możesz zrobić ją także na patelni jest bardziej atrakcyjniejsza 😀 Poniższa granola jest mega chrupiąca,[…]

Typowe racuchy kojarzą mi się z dzieciństwem. Puchate, tłuste i napakowane jabłkami. Ja postawiłam przygotować lżejszą i zdrowszą wersję tych popularnych placuszków. Użyłam w tym celu m.in. płatków owsianych,[…]

Bezglutenowe wypieki dosyć często mogą stwarzać problemy podczas pieczenia. I niekiedy takim właśnie problemem może okazać się zwykły chleb. Mój chleb wyszedł, choć na pewno będę kombinować jeszcze nie raz, aby[…]

Aktualnie Natjun oferuje swoim klientom szeroki wybór herbat zarówno liściastych jak i ekspresowych, choć ta pierwsza grupa znacząco zdominowała drugą. Ponad to znajdziesz tu różne rodzaje prozdrowotnych soków i[…]

Jedno z najlepszych dań tego typu jakie udało mi się przyrządzić. Uwielbiam dynię i zawsze z niecierpliwością oczekuję na jej sezon. Tak się złożyło, że na ogródku wyrosła już całkiem pokaźna sztuka, która stała[…]