Te smoothie jest idealne dla osób trenujących, które powinny spożyć go bezpośrednio po treningu. Dlaczego tak? „Udowodniono, że łączenie białek z węglowodanami po wysiłku fizycznym jest skuteczniejsze w procesie[…]

Kompletnie nie spodziewałam się takiego smakowego efektu końcowego! Miała wyjść szarlotka, a wyszła nieziemsko przepyszna chałwa z musem jabłkowym na wierzchu 😀 Zaskoczenie było wielkie, bo jak to chałwa? Bez[…]

Taki deser mogłabym jeść chyba codziennie 🙂 Kremowy, a zarazem puszysty, delikatny, rozpływający się w ustach. Takimi słowami opisałabym dzisiejszy przepis – mus czekoladowo-kokosowy. Przepiękny aromat i cudowny,[…]

Ostatnio u mnie na blogu intensywnie kokosowo 😀 Z czego ogromnie się cieszę, bo jak zapewne pisałam tu nie raz jestem ogromną miłośniczką tego owoca i wszystkiego co z niego powstaje. Dzisiaj przedstawię Wam[…]

Ostatnio stałam się posiadaczką dużego melona miodowego, którego jem tak na prawdę sporadycznie, choć nie wiem dlaczego, bo jest przepyszny! Mając melona, postanowiłam wykorzystać jego wnętrze jako miseczkę, do[…]

Sklep Bioindygo oferuję szeroką gamę produktów należących do żywności zdrowej, ekologicznej, bio. Znajdziesz tu między innymi: kasze, oleje, przyprawy, superfoods, soki, a także kosmetyki i suplementy. Oprócz[…]

Letnia, lekka sałatka ze świeżymi warzywami, której smak dopełnia mój ulubiony i zarazem przepyszny dressing musztardowo-miodowy. Funkcję węglowodanową pełni w niej dość ciekawy makaron gryczano-konopny. Zdrowo,[…]

Oprócz pysznego smaku tego dania dużą zaletą jest czas jego przygotowania. Wystarcza ok. 20 minut, aby mieć gotowy pożywny, smaczny, zdrowy i wegański obiad! Składniki (2 porcje):100 g bezglutenowego makaronu[…]

To chyba, o ile dobrze pamiętam moja pierwsza owsianka zrobiona na soku, dokładnie soku jabłkowym. Bardziej preferowałam te wykonane na mleku roślinnym, ale napiszę Wam, że ta również zadowala 🙂 Nie trzeba jej[…]

W Natureway nieprzerwanie poszukuje nowych i interesujących produktów, odwiedzając targi żywności w całym kraju, śledząc zagraniczne trendy czy przeszukując Internet. Dostępna w sklepie zdrowa żywność to żywność[…]

Żebyście wiedzieli ile się nagłowiłam nad tym przepisem, ile razy smażyłam te placki i ile produktów niestety zmarnowałam 🙁 Początkowo miałam zamysł zrobić tortille, wyłącznie z mąki kukurydzianej, jednak później,[…]

Miłośnicy kawy i kokosa pokochają ten napój. Niesamowicie orzeźwia, ochładza i do tego przepysznie smakuje! Słodkie kawowo-kokosowe szaleństwo 🙂 Kawa nie jest aż tak intensywnie wyczuwalna, za to kokos już tak, w[…]

Woda kokosowa Riri dostępna jest w 250 ml szklanych buteleczkach. Niezwykle estetycznych i poręcznych. A do butelki woda trafia prosto z ekologicznych plantacji orzechów kokosowych z Azji Południowo-Wschodniej.[…]

Dawno nie robiłam śniadaniowych placuszków, a że byłam w posiadaniu bezcukrowych czekolad postanowiłam jakoś to połączyć. I tak szybko i sprawnie przygotowałam placuszki owsiane z dodatkiem białej czekolady. Bardzo[…]

Czy czekolada może być bez cukru? Jak się okazuje TAK! 🙂 Cukier jest zastępowany dietetycznymi substancjami słodzącymi, niekiedy bezkalorycznymi takimi jak: stewia, ksylitol, erytrol i maltitol. Firmą zajmującą[…]

W połowie czerwca miała miejsce premiera najnowszej książki Anny Gruszczyńskiej – Anna Gruszczyńska jest także autorką bloga „Wilczo głodna”, na którym zamieszcza niezwykle pomocne, motywujące, życiowe informacje[…]

Uwielbiam, kiedy podczas jedzenia posiłku zawsze coś mi tam chrupie 🙂 Czy to orzechy, nasiona czy podpieczone pieczywo razowe. Z miłości do chrupkości postanowiłam przygotować sobie musli, którego dawno już nie[…]

Gdybym miała bardzo dobrą gofrownicę podobne gofry gościłyby w moim jadłospisie zdecydowanie częściej. Niestety, moja gofrownica to jakaś porażka i na pewno muszę zastanowić się nad kupnem lepszego sprzętu. Co[…]

Pomidorowe produkty, które otrzymałam od firmy Victualia (post Składniki (2 porcje):100 g makaronu pełnoziarnistego Spaghetti (Victualia)1 cebula2 ząbki czosnku 400 ml passaty pomidorowej (Victualia)2 łyżeczki[…]

Przepyszne ciasteczka wykonane głównie z płatków owsianych z niewielkim dodatkiem orkiszowych, które również możecie zamienić na owsiane. Ciacha przybrały nieco inną formę, ze względu na wykładanie ich na blaszkę[…]