Kasza jaglana na obiad to danie pożywne, zdrowe, aromatyczne i bardzo syte.Najważniejsze jest w tym daniu to że po jego zjedzeniu schudniemy, zawiera sporo krzemu który do chudnięcia jest niezbędny a niewiele[…]

Wiecie co? całkiem bym zapomniała że dziś mija 6 lat jak założyłam bloga.Oto mój pierwszy wpis i ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ….. Czytaj dalej

Pasternak, warzywo zapomniane a przecież nasze bacie jadały go na co dzień.Jest to warzywo z rodziny selerowatych o bardzo delikatnym smaku.Korzeń pasternaku zawiera dużo białka, skrobię, pektyny i dużo witaminy[…]

Orzeźwiająca i aromatyczna surówka w stylu orientalnym z ogórka to delicje które dziś przedstawiam.Surówkę robi się mega szybko i bardzo szybko znika.Ja zajadam ją samą ale może posłużyć także jako surówka do[…]

Najpierw pytanie? jadacie ryż? lubicie ryż? Czy gotujecie ryż w torebkach foliowych? czy tradycyjnie zalewacie go wodą i gotujecie?Ja wiem że „wolnoć Tomku w swoim domku” ale czy warto gotować plastik? kiedyś też[…]

Bagietki dla leniwych dziś mam do pokazania.Te bagietki zarabia się wieczorem, one sobie rosną a potem drugiego dnia można je upiec.Mają chrupiącą skórkę i mięciutkie wnętrze, są idealne na zapiekanki czy z samym[…]

Wszystkim dzieciaczkom małym i dużym dużo słodyczy na cały okrągły roczek.A do kawy czy kakao warto zjeść kawałek ciasta.Ten placek będzie idealny, słodki ale nie za bardzo, tak w sam raz jak to dzieci[…]

Ciasto znalazłam na blogu u Gochy – ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ….. Czytaj dalej

O plantanach już Wam pisałam a dziś przedstawiam łatwe, proste i pyszne placuszki na śniadanie.Użyłam tutaj plantanów w II stopniu dojrzewania czyli z żółtą skórką.Takie plantany dla mnie osobiście pachną[…]

W moim domu dobrych chlebów nigdy dość.Chleby piekę od 10 lat i nawet na początku pieczenia gdy były niezdarne i nie zawsze piękne, smakowały o niebo lepiej niż te ze sklepu.Więc namawiam każdego aby własne chleby[…]

Dziś sałatka jako danie obiadowe na ciepło.Zakupiłam piękną kolorową fasolę i aż prosiła się o tak cudne wykorzystanie.Miałam 10 rurek makaronu cannelloni które zostały mi po nadziewaniu i też prosiły się o[…]

Platan zwany także plantanem lub bananem warzywnym to mega owoc.Nadaje się do spożycia we wszystkich fazach swojego rozwoju i zawsze do czego innego.Zielony jest twardy, ciężko się obiera, ma dużo skrobi i nadaje[…]

Dziś mam dla Was danie szybkie i bardzo pyszne.Makaron gotuje się kilka minut, krewetki smaży około 3 minut z jednej strony a warzywa zmiękną w trakcie gotowania makaronu.Zatem nie zastanawiać się za długo radzę[…]

U mnie dziś pyszne śniadanie, szparagi królują we wszystkich potrawach więc czemu nie w śniadaniowym omlecie.Szparagi poznałam całkiem nie tak dawno, bo jakieś 7 lat temu, wcześniej ich nie jadłam i nawet nie[…]

Bułki na dzikich drożdżach są proste w wykonaniu tylko potrzebują czasu na „dojrzewanie”.Najpierw trzeba zrobić wodę zakwasową a potem zakwas na jej bazie i dopiero upiec bułki.Czasu tydzień ale warto się pobawić[…]

Dla wszystkich mam, mam dziś pizzę, pyszną, zdrową i pachnącą latem.Ania napisała mi w komentarzu że nazwała by ją „wiosenna grządka”, super nazwa dla tej pizzy.Bobu nie miałam jeszcze świeżego tylko mrożony,[…]

Zostały mi z tamtego roku suszone smardze i postanowiłam je wykorzystać do zrobienia risotto.Smardze suszone są jeszcze bardziej aromatyczne niż świeże i dlatego risotto wyszło znakomite.Polecam bardzo[…]

„Wege siła. Dieta roślinna dla sportowców i miłośników aktywnego trybu życia” Brendan Brazier.”Thrive” Brendana Braziera w końcu po polsku!Niesamowicie popularna książka napisana przez trenera, byłego triatlonistę,[…]

Dziś podaję przepis na jeden z moich ulubionych obiadów.Zajadam go teraz ze smakiem a wiele lat temu jak moje córki były małe zajadały go z równie wielkim apetytem.Nie ma przy nim za dużo pracy a smaku i aromatu[…]

Przepis pochodzi z książki Yotama Ottolenghiego „Jerozolima”.Sałatka jest pyszna, inna niż jesteśmy przyzwyczajeni jadać.Co to znaczy? kalafior jest tutaj pieczony a zazwyczaj jadamy kalafiora gotowanego a to[…]