Delikatne i aromatyczne Składniki 3 kotlety z fileta z kurczaka 100 g szynki szwarcwaldzkiej główki z pęczka zielonych szparagów sól, pieprz do panierowania: 1 jajko bułka tarta Sposób przygotowania Główki[…]

Lekkie, wiosenne danie z dorszem i zielonymi warzywami Składniki: 1 szklanka ryżu do risotto 30-40 dkg fileta z dorsza 1/2 pęczka szparagów 1 młoda cukinia 1 cebula 2 ząbki czosnku … Czytaj dalej Risotto ze szparag[…]

  Składniki: 2 filet z kurczaka 1/2 pęczka szparagów konfitura z czerwonej cebuli sól i pieprz 4-5 krążków ananasa z zalewy 10 dkg sera żółtego 2 ząbki czosnku słodka papryka … Czytaj dalej Filet zapiekany z se[…]

Składniki 400 g fileta z indyka 1 pęczek szparagów 1 opakowanie mrożonych brokułów 150 g zielonego groszku 1 cebula 1 jogurt naturalny słodka papryka, zioła prowansalskie sol, pieprz Sposób przygotowania … Czytaj[…]

Składniki: 2 tortille 1 filet z kurczaka 1/2 ogórka 1/2 puszki czerwonej fasoli garść rukoli kawałek czerwonej papryki 1/2 cukinii 1/2 bakłażana ulubione przyprawy ketchup Przygotowanie: Kurczaka przyprawić i podsm[…]

Zielony makaron z zielonymi warzywami 🙂 Składniki 250 g ulubionego makaronu, u mnie szpinakowy z Lidla 1 filet z kurczaka 1 pęczek zielonych szparagów 150 g mrożonego szpinaku w brykiecie … Czytaj dalej Zielona[…]

Składniki: 1 opakowanie faszerowanego gnocchi, u mnie z pomidorami i mozzarellą 20 g suszonych pomidorów bez oleju 1 kulka mozzarelli light 400 ml passaty pomidorowej 400 g pieczarek 150 g … Czytaj dalej Gnoc[…]

Składniki: 150 g kaszy bulgur 1/2 pora 1/2 czerwonej papryki 1/2 pęczka szparagów 1/2kostki sera halloumi sól, pieprz 4 łyżki sosu sojowego 2 łyżki sosu teryiaki 2 łyżki sosu słodkie … Czytaj dalej Bulgur ze sz[…]

Składniki: 3 jajka 1/2 szklanki erytrolu lub cukru 6 łyżek mąki 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia krem: 1 budyń waniliowy 2 szklanki mleka 2 łyżki erytrolu 2 płaski łyżki … Czytaj dalej Krówka Czytaj dalej

Składniki: 3 tortille 30 cm 5 jajek 10 dkg wędliny lub boczku 1 awokado 1/2 małej kapusty pekińskiej 1/2 pęczka szczypiorku garść oliwek sos czosnkowy ketchup cebulka prażona sól, pieprz … Czytaj dalej Tortille z[…]

Składniki: 2 polędwiczki wieprzowe (400 g) 1 pęczek zielonych szparagów 1 serek topiony śmietankowy (100 g) sól i pieprz zioła prowansalskie listki szałwii Przygotowanie: Polędwiczki obtoczyć wgrubo mielonym[…]

Składniki: 1 tortilla 30 cm 30 dkg fileta z kurczaka 20 dkg sera żółtego sól, pieprz słodka papryka, zioła prowansalskie olej Przygotowanie: Fileta pokroić w drobną kostkę, obsypać przyprawami, skropić … Czytaj da[…]

Składniki: 300 g mąki (pół na pół tortowa i krupczatka) 3 jajka 3/4 kostki margaryny 1 łyżka oleju 2 łyżki cukru pudru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki cukru … Czytaj dalej Kruche z budyniem imalinami Czytaj dalej

Składniki: 1 kostka tofu 1 cebula 1 marchewka 1/2 puszka kukurydzy 3/4 szklanki ryżu 1 kulka mozzarelli light sos sojowy curry sos chilli Przygotowanie: Ryż ugotować w 1,5 szklanki osolonej … Czytaj dalej Zapie[…]

Składniki: 5 jajek 3/4 szklanki mąki pszennej 1/4 szklanki mąki ziemniaczanej 3/4 szklanki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki kakao krem: 500 ml śmietany kremówki 2-3 łyżki cukru … Czytaj dalej Wuzetka Czytaj dalej

Składniki: 200 g fileta z dorsza 100 g mrożonego groszku 150 g mrożonych brokułów 1/2 pora 1/2 papryki 2-3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka pasty curry przyprawa do ryb sól, … Czytaj dalej Potrawka z dorsza Czytaj dalej

Składniki: 150 g makaronu 1 kostka tofu nauralnego 1 cebula 1/2 marchewki 1/2 czerwonej papryki 150 g zielonego groszku ocet ryżowy sos sojowy sos chili curry Przygotowanie: Tofu pokroić w … Czytaj dalej Maka[…]

Delikatna, puszysta i pyszna 🙂 Składniki 2 szklanki maki 3 jajka 3/4 szklanki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 kostka margaryny 250 ml śmietany 30% 1 kg jabłek do … Czytaj dalej Szarlotka śmietanowa Czytaj dalej

Składniki: 150 g ryżu 200 g polędwice z dorsza 1 pomidor 1/2 ogórka szklarniowego kukurydza konserwowa 1/2 bakłażana ulubione przyprawy słodki sos chili Przygotowanie: Ryż ugotować w 1,5 szklanki osolonej … Czytaj[…]

Składniki: ok. 1 kg tłustego surowego boczku 1 duża cebula 3 ząbki czosnku sól, pieprz Przygotowanie: Boczek pokroić w drobną kostkę, wrzucić do garnka i smażyć na średnim ogniu aż … Czytaj dalej Domowy smalec Czytaj dalej