Składniki: 300 g jagód 400 g jogurtu naturalnego 2-3 łyżki żelatyny 2 łyżki erytrolu albo innego słodziła ok. 100 g herbatników 250 g borówek 1 opakowanie galaretki bez cukru Przygotowanie: … Czytaj dalej Jagodn[…]

Składniki: 2 placki lawaszu1 pomidor1/2 kulki mozzarelli2 jajkqsól, pieprz do smaku u mnie dodatkowo 40 g szynki i 50 g odgotowanych kurek Przygotowanie: Uwaga, to tego przepisu potrzebujemy małej patelni, … Czyt[…]

Syrniki „Fit przepisy od Baletnicy„ Placuszki wiśniowe „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Omlet owsiany „Fit przepisy od Baletnicy„ Lody jagodowe „Fit przepisy od Baletnicy„ Tarta owsiana z serem i owocami … Czyt[…]

W zeszłą niedzielę wybrałyśmy się z siostrą świętować Urodziny Łodzi 🙂 Dzień rozpoczęłyśmy od Festiwalu śniadań na Piotrkowskiej. Wybrałyśmy bistro The chef i brioszkę z pastą z bobu, jajkiem, chipem … Czyta[…]

Składniki: 500 g fileta z indyka garść posiekanych świeżych ziół 2 łyżki oleju 1 łyżka maggi 1 łyżeczka suszonych pomidorów 1 łyżka przyprawy do grilla 1/2 łyżki musztardy dodatkowo: 1/2 … Czytaj dalej Zestaw[…]

Składniki: 150 g odgotowanych kurek 1 średnia cebula 1 mały kubeczek śmietany kremówki 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 łyżka masła sól, pieprz Przygotowanie: Cebulę posiekać i zeszklić na maśle, … Czyt[…]

Składniki: 2 ogórki, najlepiej takie przerośnięte, których nie wykorzystamy do niczego innego 100 g sera białego 50 g jogurtu naturalnego kawałek czerwonej papryki 1-2 łyżki posiekanego szczpypiorku sól, pieprz Pr[…]

Składniki: 1 jajko 80 g mąki 1 szklanka mleka 1/2 łyżki cukru 1/2 łyżki oleju dodatki: 1 skyr naturalny 1 skyr waniliowy 1 banan ulubiony dżem owoce sezonowe Przygotowanie: Składniki … Czytaj dalej Torcik naleśniko[…]

Składniki:100g kaszy gryczanej300 g wątróbki z drobiu1 cebula250g boczniaków2 jajka100 g jogurtu naturalnegosól, pieprzNatka pietruszki Przygotowanie:Kaszę gotujemy na sypko w osolonej wodzie. Boczniaki kroim[…]

Składniki: 1 opakowanie wędzonego tofu 1/2 cukinii 1/2 papryki 1/3 brokuła 1 mała cebula 2 łyżki oleju przyprawa do grilla Przygotowanie: Brokuła podzielić na małe różyczki i wrzucić na 2 … Czytaj dalej Szaszły[…]

Grudziądz niedawno pojawił się na naszej liście miejsc, które koniecznie trzeba zobaczyć 🙂 a będąc już na Kujawach, czyi w połowie drogi, trzeba było sfinalizować zamiar podróży 🙂 Najpierw obejrzeliśmy … Czyt[…]

Składniki: na 20 bułeczek 600 g mąki 5 żółtek 50 g masła 1 szklanka mleka 60 g cukru + 1 łyżeczka 40 g drożdży 500 g jagód kruszonka: 30 g … Czytaj dalej Wypasione jagodzianki Czytaj dalej

Składniki: 150 g ulubionego makaronu 250 g filetów z ulubionej ryby, u mnie dorsz czarniak 1/2 brokuła 200 g kurek 2 jajka 1 kulka mozzarelli light sól, pieprz słodka i … Czytaj dalej Zapiekanka makaronowa zrybą Czytaj dalej

Była już Warszawa jesienią, zimą i wiosną, były pałace, parki, muzea, restauracje. Tym razem, w upalny letni dzień przede wszystkim podziwiałyśmy widoki. Na Starówkę i Zamek Królewski z punktu widokowego …[…]

Składniki: 30 g płatków owsianych błyskawicznych 1 jajko 1/2 marchewki 150 ml mleka 20 g odżywki białkowej 1 łyżeczka cynamonu Szczypta proszku do pieczenia Dodatki: 1/2 kubeczka jogurtu Owoce, u … Czytaj dalej Pla[…]

Proteinowy mus jagodowy „Fit przepisy od Baletnicy„ Cukinie faszerowane „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Ciasto jogurtowe „Fit przepisy od Baletnicy„ Leniwe z owocami „Fit przepisy od Baletnicy„ Niezwykłe ogórk[…]

Składniki: ok. 160 g wody z ciecierzycy, ze słoika 540 g 100 g jagód 1 banan 1 łyżeczka żelatyny 8 ciasteczek oreo 2 łyżki erytrolu Przygotowanie: Jagody podlać 2 łyżkami … Czytaj dalej Pianka jagodowa zaquafaby Czytaj dalej

Składniki: 1 kieliszek Malibu1 kieliszek wódki2 plasterki cytrynykilka listków miętykilka kostek loduSprite Przygotowanie: 1 plasterek cytryny wrzucić do szklanki, dodać listki mięty, wlać Malibu i wódkę, dodać lód[…]

Składniki: 300 g fileta z ulubionej ryby 150 g pęczaku 1 cebula 200 g fasolki 2 ząbki czosnku sól, pieprz słodka i ostra papryka zioła prowansalskie Przygotowanie: Cebulę posiekać i … Czytaj dalej Pęczotto z rybą Czytaj dalej

Składniki: 300 g fileta z łososia 1/2 brokuła 10 g suszonych pomidorów bez oleju 1 serek kremowy apetina 1 cebula 2 ząbki czosnku 150 g makaronu 100 g kurek sól, … Czytaj dalej Makaron z łososiem iwarzywami Czytaj dalej