Tarta z musem jabłkowym i bitą śmietaną. Dla wielu z nas jesień to przede wszystkim sezon na jabłka. Oznacza to, że ciasta z jabłkami to hit jesieni! Tak jak ta tarta z

Panna cotta z brzoskwiniami. Pyszny kremowy deser z brzoskwiniami. Deser zrobiony z jogurtu greckiego, mleka owsianego a całość pokryta soczystymi i słodkimi brzoskwiniami. Przygotowanie tego

Niezależnie od tego, czy jesteśmy sportowymi amatorami, czy zawodowcami, wszyscy chcemy wrócić szybko do zdrowia po odniesionym urazie. Jeśli zastanawiasz się nad tym, jak powrócić do formy sprzed kontuzji, zachęca[…]

Domowy sok malinowy. Ten skoncentrowany sok z malin jest idealnym dodatkiem do herbaty, znakomity do budyniu i innych deserów. Sok malinowy jest nie tylko smaczny ale Czytaj dalej

Domowa pizza kebab – gyros. Ten przepis na pizzę ma zupełnie nowy wymiar. Jest to pizza, która z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe. Wyśmienite połączenie mięsa z kurczaka z przyprawą kebab, ogórków korniszonych,

Pudding chia z cynamonem. Czy próbowałaś już nasion chia? Mają subtelny orzechowy smak, są pyszne i naprawdę wszechstronne w przygotowaniu. Nasiona chia świetnie sprawdzają się w koktajlach, w wypiekach i z

Ciasto z brzoskwiniami i olejem rzepakowym. Wszyscy wiemy, że oleje i tłuszcze  odgrywają ważną rolę w pieczeniu, jednak niewielu z nas zastanawia się dlaczego tłuszcze do ciasta są tak niezbędne. Używanie o[…]

Gofry z makiem i serkiem wiejskim. Wyśmienite gofry, które są nie tylko szalenie zdrowe, ale także smakują wspaniale! Gofry napakowane białkiem, stanowią świetne śniadanie na początek dnia lub znakomitą przekąskę,[…]

Serowe paluchy z ciasta francuskiego. Jest to chrupiący i uzależniający pomysł na przekąskę z ciasta z francuskiego. Ciasto francuskie pełne roztopionego sera, z odrobiną czosnku i

Zapiekanka z kalafiorem i ryżem. Ta pyszna zapiekanka z serem mozzarella, kalafiorem, papryką i ryżem jest łatwa do przygotowania i możesz ją jeść bez opamiętania. Zapiekanki ułatwiają życie każdemu, są szybkie Czytaj dalej

Kotlety z makaronu z warzywami. Ten pyszny przepis na kotlety z makaronu z dodatkiem papryki i szczypiorku zrobi na Tobie wrażenie! Sądzę, że zgodzisz się ze mną i przyznasz mi rację, że

Warstwowa sałatka z czerwoną kapustą. Ta sałatka jest zdrowa, kolorowa i chrupiąca. Pokochasz tą pyszną sałatkę bez dodatku majonezu, z mnóstwem świeżych warzyw i dressingiem na bazie oleju i octu Czytaj dalej

Wegańskie ciasteczka z kaszy manny. Ciasteczka z kaszy manny to fajna odmiana kruchych ciasteczek. Wypełnione kaszą manną, musem jabłkowym, z dodatkiem soku z cytryny, ciasteczka, którym Czytaj dalej

Fit pączki z makiem. Te pączki z makiem są bardzo smaczne i idealnie nadają się jako lekka i słodka przekąska. Są pieczone na małej ilości oleju i wykonane z mąki orkiszowej oraz mleka owsianego. Mini pączki są[…]

Mrożona kawa z bananem. Już lato powoli się kończy, ale jest jeszcze czas by delektować się smakiem pysznej mrożonej kawy z bananem i jogurtem. Gorącą filiżankę z kawą zachowaj na chłodne dni, a dziś Czytaj dalej

Czy pielęgnacja twarzy musi być skomplikowana? Gdy raz po raz przeglądamy w Internecie „niezawodne” sposoby na nieskazitelną cerę, taki wniosek mimowolnie może nam się nasunąć. Istnieją jednak marki, które skutecz[…]

Ciasto z budyniem i sokiem pomarańczowym. Niektóre okazje wymagają po prostu wyjątkowego ciasta. Jeśli szukasz imponującego przepisu, z którego uzyskasz pyszne ciasto, masz szczęście! Mam dla Ciebie ciasto,[…]

Puszysty i lekki chleb kanapkowy. Jeśli szukasz przepisu na lekki, zdrowy i puszysty chleb, to mam dla Ciebie znakomity przepis! Ten domowy chleb rozpływa się w ustach, jest delikatny i mięciutki jak chmurka, sma[…]

Sok z selera naciowego i ogórka.  Zacznij dzień od zielonego soku. Ten wspaniały i zdrowy sok z ogórka, selera, jabłka i imbiru jest nawilżający i orzeźwiający. Czytaj dalej

Sernik na zimno z kolorową galaretką. Przywitaj się ze wspaniałym sernikiem z kolorową galaretką. Orzeźwiająca galaretka wspaniale komponuje się z gładkim twarogiem. Wydawać by się mogło, że wykonanie tego sernika[…]