Chleb z żurawiną i orzechami włoskimi. Pyszny drożdżowy chleb z żurawiną i orzechami włoskimi. Wykonanie chleba chyba nigdy nie było prościejsze. Jest to niesamowicie pyszny domowy chleb z chrupiącą skórką, miękki[…]

Naleśnikowy tort tiramisu. Wszyscy kochamy naleśniki nic dziwnego, przecież smakują wyśmienicie czy z dżemem, czekoladą na słono. Jest wiele opcji by zajadać się pysznymi naleśnikami czy na śniadanie lub w formie[…]

Sałatka z tuńczykiem, selerem i groszkiem. Sałatka z tuńczykiem, groszkiem, selerem, makaronem i jogurtem naturalnym jest szybka, zdrowa i stanowi posiłek dla całej rodziny. Groszek wspaniale równoważny smak ostrej[…]

Zupa cytrynowa z kurczakiem. Pyszna lekka zupa zapakowana w super smaczne składniki, takie jak: seler naciowy, marchewka, ryż, czosnek, kurczak, sok z cytryny, cebula i natka pietruszki. Ta zupa jest pyszna i[…]

Pasta na kanapkę z awokado i twarogu. Pyszna kanapka z puree z awokado i twarożku. Prosta pasta na kanapkę, którą możemy szybko przygotować i co najważniejsze – jest zdrowa! Większość z nas uwielbia awokado. Bez[…]

Fit pączki bez laktozy i bez glutenu. Czekoladowe pączki. Wszyscy uwielbiamy pączki niestety nie wszyscy możemy jeść pączki chociażby na nietolerancję laktozy czy glutenu, dlatego też z myślą o tych osobach powstał[…]

Smoothie z kiwi i melonem. Smoothie i koktajle są bardzo łatwe do zrobienia i są pełne dobroci. Chyba nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie dnia niż zdrowe, pożywne i smaczne smoothie z melonem, kiwi, jabłkiem z[…]

Jedzenie które odmładza. Jeśli naprawdę jesteśmy tym co jemy to czas odejść od przetworzonej żywności i wybrać coś nieco bardziej zdrowego i naturalnego. Chociaż prawdą jest, że żadne jedzenie nie sprawi, że[…]

Śmietanowiec z jagodami. Mleczna galaretka. Wszyscy znamy ciasto o nazwie śmietanowiec z galaretkami. Pyszne ciasto na zimno wypełnione galaretką. Ten przepis się znacznie różni od tradycyjnego śmietanowca,[…]

Czekoladowe naleśniki z bananem. Cienkie, delikatne naleśniki o smaku czekolady, wypełnione bananem i kremem czekoladowym. Te czekoladowe naleśniki z bananem są naszą nową wymówką aby cieszyć się czekoladą na[…]

Buraczkowy hummus z ciecierzycą. Wybór przepisów na dania, które są smaczne jest ważną częścią uczty. Ten hummus z buraków jest tego doskonałym przykładem. Skromne buraki można przekształcić w coś dość niezwykłego.[…]

Sernik red velvet zebra. Ten przepiękny czerwono biały sernik zebra to idealne ciasto na Walentynki. Jeśli szukamy idealnego deseru na dzień zakochanych to sernik red velvet będzie odpowiednim ciastem. To ciasto z[…]

Sałatka z mozzarellą, ogórkiem i pomidorami. Ta świeża chrupiąca sałatka z ogórkiem, pomidorami, cebulą i serem mozzarella polana octem balsamicznym przypomina  lato w środku zimy. Nie ma na świecie chyba nic[…]

Nocna owsianka z migdałami. Nocne owsianki to szybkie, łatwe i zdrowe śniadanie, które powstaje przez namaczanie płatków owsianych w nocy.  Nocne owsianki nie wymagają gotowania i idealnie nadają się na śniadanie z[…]

Tarta z pieczarkami i kapustą. Kto powiedział, że tarty muszą być słodkie? Ta smaczna tarta z grzybami i kapustą jest wypełniona cudownymi smakami. Oto pyszny sposób na podanie pieczarek i kapusty. Pyszny chrupiący[…]

Domowa bagietka z czosnkiem. Jeśli marzymy o chrupiącej i smacznej bagietce nie biegnijmy do sklepu! Nie szukajmy też innych przepisów na bagietki, ponieważ ten przepis na domowe pieczywo jest łatwy do zrobienia.[…]

Białkowy koktajl z granatem i jagodami. Ten owocowy koktajl jest troszkę słodki, troszkę cierpki i oczywiście bardzo zdrowy! Połączenie jagód i granatu daje orzeźwiające połączenie. Koktajl uzupełnia  paliwo po[…]

Właściwości olejów zimnotłoczonych. Co to są oleje tłoczone na zimno? Dlaczego musisz je wybierać? Ten post zawiera linki partnerskie.
Co to jest olej tłoczony na zimno?
Tłoczone na zimno oleje są ekstrahowane pod[…]

Zdrowe babeczki bananowo czekoladowe. Babeczki są puszyste, słodkie i wilgotne. Wypełnione syropem klonowym, mąką pełnoziarnistą i olejem kokosowym. Zdrowe babeczki pełne bananów i kakao z niewielką ilością[…]

Wegańska śmietanka do kawy. Paleo śmietanka do kawy. Przepis na domową śmietankę do kawy (wegańska i paleo) ! Pięcioskładnikowy, łatwy przepis, który jest zdrowszy niż śmietanki kupowane w sklepie! Jeśli lubimy[…]