Budyń Ryżowy z Borówkami to zdrowa przekąska, śniadanko lub też deser. Dedykowany tym wszystkim, którzy nie mogą oprzeć się pokusie, by nieskosztować czegoś słodkiego, a zarazem zdrowego🥰[…]

Dziś mam dla Ciebie prosty przepis na pieczone warzywa. A jakież one pyszne!😍 No i jakie syte. W dodatku samo zdrowie na talerzu🥰

Nie od dziś wiadomo, że powinniśmy jeść więcej warzyw, ale czy jemy? Większo[…]

Zastanawiasz się czy można zrobić zdrowe i pyszne cukierki? Naturalnie! Z dobrym i zdrowym składem na pewno Ci się uda!🥰

Każdy z nas lubi czasami zjeść coś słodkiego, jednak to, co dziś można kupić w sklepi[…]

Masz ochotę wypić zdrowy i rozgrzewający koktajl owocowy? Dodaj odpowiednio dobrane przyprawy, a na chłodne dni, będzie jak znalazł! Taki koktajl, to samo zdrowie😍

Koktajl owocowy, na który podaję przepis po[…]

To orkiszowe ciasto z domowym budyniem i borówkami to istny, pyszny cud. Wspaniałe zdrowe składniki, soczyste owoce, no i ten cudowny ( na szczęście niezastąpiony „papierkowym” ) domowy budyń! To musi być pyszne[…]

Zapraszam dziś na pyszny przepis na dżem galaretka z porzeczki. Jeżeli go zrobisz, nie pożałujesz i w zimowe poranki czy też wieczory, wspomnisz moje słowa🥰

Galaretka z porzeczki wspaniale nadaje się zarówno do[…]

Omlet bananowo truskawkowy, to jedno z tych dań, które chyba nigdy mi się nie znudzi. A ten, jest naprawdę wyjątkowo pyszny. Delikatny w smaku i wręcz rozpływający się w ustach.🥰

Za sprawą karmelizowan[…]

Jeżeli został Ci ryż z obiadu, zamień go na ten wspaniały Budyń Ryżowy z Truskawkami. Sprawdzi się jako danie i jako zdrowy deser dla Ciebie, lub Twojej rodziny. Zrobisz go dosłownie w kilka minut, mając satysfakc[…]

Zielona Sałatka z Naleśnikowym Makaronem, to propozycja dla tych, którzy lubią zjeść coś lekkiego, zdrowego i pożywnego. No i oczywiście bardzo smacznego🥰

Ze względu na fakt, że staram się nie wyrzucać j[…]

Jeżeli dopiero zaczynasz swoją szparagową przygodą i zastanawiasz się jak wybrać najlepsze szparagi, spieszę z pomocą. Jest kilka ważnych szczegółów, na które warto zwrócić uwagę kupując te pyszne, niskokaloryczne[…]

Grillowane szparagi z patelni, to niewątpliwie jedno z moich ulubionych dań. Dlatego kiedy tylko pojawiają się w wiosennym sezonie, moja patelnia grillowa gotowa jest już do wszelkich działań😍

Jeżel[…]

Jeżeli chcesz zrobić szybkie bułki orkiszowe bez wyrastania, zapraszam na ten rewelacyjny przepis. Wystarczy tylko szybko połączyć składniki, wyciąć kółka szklanką i po 18 minutach pieczenia, cieszyć się świeżymi[…]

Jeżeli zastanawiasz się co zrobić na śniadanko dla siebie lub dla swoich dzieci, proponuję szybkie lane kluski orkiszowe na mleku roślinnym. Są nie tylko zdrowe, ale również  łatwe do zrobienia🥰

Zazwyczaj[…]

Proste i zdrowe ciastka kokosowe, to wersja ciastek dla tych, którzy lubią łakocie w zdrowszym wydaniu. A te ciasteczka, właśnie takie są! Bez mąki, bez białego cukru i z chrupiącym migdałem w środku😊[…]

Chrupiący i mięciutki w środku chleb bezglutenowy, który robi się bez zagniatania! Mieszanie składników trwa zaledwie 1 minutkę. Upieczony na drożdżach z 3 rodzajów mąk: gryczanej, jaglanej i ziemniaczan[…]

Dziś mam dla Ciebie prosty przepis na makaron ryżowy z jajkiem. W zasadzie ten makaron jest ryżowy i różowy, a to za sprawą wspaniałych buraczków.  To one zabarwiły makaron na taki śliczny kolor, dzięki czemu całe[…]

Ta prosta sałatka z burakiem, to jedna z moich ulubionych sałatek. Wspaniale zbalansowane smaki: słodki, kwaśny i słony niesamowicie podkreślają charakter sałatki. Z pewnością na uwagę zasługuje fakt, że w roli g[…]

Kto by pomyślał, że taki pyszny deser kremowy, można zrobić z kaszy, a co ważne, taki zdrowy deser! Bo niewątpliwie kasza jaglana z której powstał ten prosty krem, należy do bardzo odżywczych i zdrowych produktów🥰[…]

Kawa z delikatną waniliową pianką w 2 minuty, to jak najbardziej kobiecy kawałeczek nieba kawowego. Choć przyznam, że Panowie lubiący „deserową kawkę” również ucieszą nią swoje podniebienie🥰Ja akurat należę do te[…]

To ciasto orkiszowe z masą karmelową wspaniale nadaje się na wszelkiego rodzaju święta i uroczystości. Kruche orkiszowe ciasto, lekko słony karmel i delikatna bita śmietana, komponują się tak wspaniale, że każdy[…]