długo gotowana figowa owsianka na mleku ryżowym, z bananem, figami, mąką kokosową i kokosemale dzisiaj to już się porządnie zdenerwowałam, oburzyłam i strzeliłam wielkiego focha na tegoroczną zimę. nie ma śniegu za[…]

żytni chleb z awokado, solą morską z ziołami, nerkowceza równy tydzień będziemy dopinać wszystko na ostatni guzik. wtorek będzie dniem świątecznych przygotowań w postaci wypieków. na razie, oprócz klimatu jaki[…]

smoothie mango banan wanilia nerkowcewesołe smoothie na smutny poranek, wychodzę z domu ciemno i na dodatek mglisto, wrócę – będzie tak samo. gdzie się podział dzień?dziękuje wam za wczorajsze komentarze, jesteście[…]

drożdżowy warkocz z białym makiem, daktylami, orzechami, migdałami i lukrem*obudź się. nie żyjesz, ty ciągle śnisz, w dodatku na jawie. w myślach układasz sobie idealne dni, wprowadzasz plan dynamicznego i[…]

dwa banany, jogurt grecki, mleko ryżowe, waniliabudzę się o siódmej a za oknem po raz pierwszy jeszcze ciemno. zima, czuć ją coraz bardziej, delikatna szadź na drzewach sprawia, że zwykłe ulice wyglądają bajecznie.<br[…]

krem tofu banan kaki z kokosem, figami w mące ryżowej i melasąkochamtofu, i nic więcej dodawać nie trzeba. za dwa tygodnie święta a grudzień znów gdzieś umyka.”Ci, którzy mają coś do powiedzenia, na ogół są[…]

zwyczajna jajecznica, ze zwyczajnym chlebem żytnim, zwyczajnym masłem, zwyczajnymi pomidorkami i zwyczajnym grana padano, zwyczajne zioła prowansalskie to chyba drugie wytrawne śniadanie w półrocznej historii[…]

waniliowo kokosowa straciatella na jogurcie greckim z mleczkiem kokosowymco ja wam mogę powiedzieć lub bardziej napisać o szóstej rano? dziękuję, bardzo, naprawdę.dziś staram się nie myśleć, robię reset. na razie[…]

bananowo waniliowy pudding z tapioki, z jogurtem greckim i musem kakibrak nastroju, brak chęci do czegokolwiek i kogokolwiek. śmieszne, że kiedy powiesz, jak jest naprawdę, ktoś mówi ci, że przesadzasz. jestem[…]

karobowy muffin bananowy, nadziany kuleczką lindta i kokosem, z dodatkiem gorzkiej czekolady na wierzchtak więc dziś mamy ten wyczekiwany przez cały tydzień szósty grudnia. Czytaj dalej

budyń awokado hass banan czekośliwka karob, z dodatkową ilością czekośliwki i surowym kakaodzisiaj piątek. nieistotne. czekam na jutro! Czytaj dalej

surowa jagodowo-bananowa gryczanka na ciepło, na mleku migdałowym, z dżemem jagodowym i surowym kakao dostaliśmy wczoraj od Pani Profesor tomik poezji więźnia. i to był pierwszy dzień, kiedy tak naprawdę w jakiś[…]

placuszki bananowo daktylowe na jogurcie naturalnym z cynamonem, goździkami i odrobiną kardamonu, z miodem stwierdzam, że zjadłam pierniczki, a nie placki. może i to wrażenie jest mylne, ale zarówno smakowo, jak i[…]

miodowa kremowa owsianka na serku wiejskim, z nim i musem z kakigeneralnie i ogólnie i tak w ogóle to nie mam na nic apetytu. stąd prostota zawsze się obroni, a z dojrzałym, słodkim musem z kaki to gwarantowane.[…]

krem z surowej jaglanki i gryczanej, z pieczonymi jabłkami, daktylami i karobema tak się chwaliłam tym, że w czasie, gdy inni chorowali, ja trzymałam się przysłowiowego rydza. teraz poległam i zamiast spać na[…]

cytrynowo klonowy makaron ryżowy z jogurtem greckim i dżemem jagodowymdrugie zdjęcie, kto lubi? bo mi się bardzo podoba w każdym śniadaniu właśnie ten etap, kiedy naruszasz pięknie ułożoną koncepcję i brutalnie[…]

waniliowo daktylowo bananowa manna w słoiczku po maśle orzechowym, z surowym kakao i brazylamii masło też ujrzało swój krótki, aczkolwiek dobry koniec.a jutro już mnie tu nie będzie. na całe szczęście, bo jestem w[…]

zimowe surowe smoothie: awokado, banan, kasza gryczana, mleko sojowe, karob, brazylewyjadam lodówkę i pojemniczki z resztek. tak, nadszedł właśnie ten czas, ten studencki recykling. ale nie narzekam, bardzo dobre[…]