Zdrowa, kolorowa i aromatyczna sałatka z kaszą gryczaną idealna na dowolny posiłek lub przekąskę. Bogactwo witamin, warzywa podane na surowo plus kwasy omega dla zdrowia mózgu to bomba odżywcza dla organizmu.<br[…]

Zawsze staram się, aby mieć w lodówce pieczarki i cukinię na tak zwaną czarną godzinę. Potraw, które możemy z nich przyrządzić jest kilka, a dziś przedstawię jedna z nich.Składniki:0,6 kg pieczarek1 duża lub 2[…]

Szybka, zdrowa i aromatyczna pasta do przygotowania w niecałe 10 minut.Składniki:1 duży pomidor malinowy20 dkg sera białego półtłustegopieprz ziołowy, sól, kurkuma2 łyżki oleju lnianegoPomidora myjemy i kroimy w[…]

Grillowanie w trakcie, więc kolejny przepis na pieczarki, tym razem z jabłkiem ! Zdjęcia przygotowanych potraw przed grillowaniem. Niestety – po zgrillowaniu przysmaki tak szybko zniknęły ze stołu, że nie[…]

Witajcie Dziś kolejna porcja zdjęć działki w maju, gdy przyroda budzi się do życia : )Mam nadzieję, że zrelaksujecie się oglądając urocze rośliny.

Witajcie !Dziś zdjęcia działki w maju, gdy przyroda budzi się do życia : ) Czytaj dalej

Szybki, energetyzujący omlet w nowej odsłonie: kakao doda nam energii, a mąka gryczana zapewni porcję węglowodanów.Składniki na 1 duży omlet:3 jajka2 łyżeczki budyniu czekoladowego1-2 łyżeczki kakao w proszku2[…]

Recenzja książki: „Wszystko będzie najlepiej. Kurs pozytywnego myślenia” Autor: Beata Pawlikowska Wydawnictwo: Edipresse Książki Data premiery: 2017-06-14 Seria: Kurs pozytywnego myślenia Ilość stron: 216

Moi drodzy :)Wróciłam z urlopu w nadmorskim nastroju i zmieniam dziś tło bloga na wakacyjne:Mam nadzieję, że Wam także przypadnie do gustu i zachęci do wyjazdów nad polskie morze.Poniżej zdjęcia sympatycznych Czytaj dalej

Buraki występują w naszej kuchni najczęściej w postaci surówek, więc dziś pragnę Was zachęcić do poszerzenia menu o potrawkę z użyciem tego bogatego warzywa. Składniki:3 buraki1 cebula1 marchewka1/3 szklanki[…]

Recenzja książki: Niezbędnik podróżnika Autor: Beata Pawlikowska Wydawca:Edipresse Książki Liczba stron: 368 Data wydania: 14-06-2017 Wakacje, podróże, wyprawa w podróż marzeń albo weekendowy wyjazd w góry… –[…]

Recenzja książki: Pyszna książka kulinarna Autor: Beata Pawlikowska Wydawca: Edipresse Książki Liczba stron: 224 Data wydania: 01-12-2016Dziś przedstawiam Wam znakomitą książkę kulinarną autorstwa Beaty[…]

Koniec wiosny, zieleń wokół nas, a na ogródkach zielenią się piękne strąki młodego groszku. Wykorzystajmy je do szybkiej, kolorowej sałatki, którą można wykorzystać także jako surówkę do obiadu.Składniki na 2[…]

Recenzja książki: „Prawda o kobiecej depresji. Jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł” Autor: Kristin Loberg, Kelly Brogan Wydawca: Bukowy Las Liczba stron: 376 Data wydania: 31-03-2017 Seria wydawnicza:[…]

Szybka, smaczna i kolorowa sałatka z tartym serem żółtym i warzywami to ciekawa przekąska dla dzieci, ale zasmakuje także dorosłym.Składniki:15 dkg sera żółtego 4-5 liści sałaty 2 łyżki sezamu jasnego kilka[…]

Dzisiaj trochę przyrody i zdjęć z relaksu na działce.Piękne kwiaty 🙂

Białko w tofu, węglowodany w makaronie, witaminy w warzywach – to główne zalety potrawy, która daje uczucie sytości bez zdędnej ociężałości.Składniki: 1 opakowanie tofu naturalnego – 200 g 1-1,5 szklanki makaronu[…]

Sałatka, w której smaki łososia, sałaty, pomidora i jajek w wyśmienitym sosie przenikają się wzajemnie i na długo pozostająw pamięci. Składniki: 1 opakowanie wędzonego łososia bez dodatków 1 pomidor 1 garść[…]

Deserek, który w lecie najlepiej smakuje schłodzony. W przeciwieństwie do zwykłych słodyczy – dostarczy nam zarówno energii – kakao, jak i antyoksydantów nieprzetworzyonych i nie poddanych wysokim temperaturom. […]

Nadszedł czas na rozpoczęcie sezonu grillowego 2017 ! Dziś przedstawiam szaszłyki i pieczarki, które możecie przyrządzić na grillowanie – zdjęcia przygotowanych potraw przed grillowaniem. Niestety – po[…]