Czekam tak ja Wy na wiosnę więc zielono mi i to coraz bardziej. Są zwolennicy i przeciwnicy nowalijek. Ja jednak rzodkiewek za nowalijki nie uważam i jem je przez cały rok. Jestem wręcz od nich uzależniona. Jeśli[…]

Taka słuchaczka ze mnie…Tak to prawda, wolę słuchać niż mówić. Pewnie dlatego, że w pracy więcej mówię niż słucham. Wolę słuchać bliskich, znajomych, moje koleżanki a nawet nieznajomych (parę razy zdarzyło mi się[…]

Wiosna, wiosna…więc ze wszystkimi słodkościami trzeba uważać jeśli chcecie aby zachwyciły się wami promienie słońca. To wcale nie znaczy, że nie można sięgnąć po nic słodkiego. Ciasteczka z amarantusem to akurat[…]

Podstawą w mojej pielęgnacji są kosmetyki naturalne. Przekonałam się już do nich dawno i zamieniłam markowe słoiczki z Sephory czy Douglasa na olejki, masło shea czy też kakowe. Zniknęły uczulenia, moja skóra jest[…]

Wielkiego podróżnika i odkrywcę Krzysztofa Kolumba kocham między innymi za sprowadzenie na nasz Stary Kontynent ziaren kakaowca. To prawdziwy superfood. Któż nie kocha czekolady? Właśnie jej głównym składnikiem[…]

Nie wiem czy to już przygnębienie zimowe czy przesilenie wiosenne. Pogoda nijaka. Zresztą pogoda ma to do siebie, że trzeba na nią ponarzekać. Jak śnieg i mróz to za zimno, jak deszcz to za mokro, jak wiatr to za[…]

Jeśli zdarzyło wam się kiedyś rozgotować kaszę a nawet ryż – to ten przepis jest dla was. Kiedyś dawno temu stałam nad garnkiem rozgotowanej kaszy gryczanej i… No właśnie! Wiedziałam, że nie mogę jej podać bo to[…]

Jecie awokado? Codziennie lub prawie codziennie? Może nie całe ale połówka awokado to zdrowotny mus. Wraz z wiekiem potrzebne są dobre właściwości odżywcze tego co jemy. Takie właśnie jet awokado. Zawiera kwas[…]

Mam dla Was weekendowe ciasteczka. Dlaczego? Są szybkie, proste, zdrowe i pyszne. Zamiast.. No właśnie! Zamiast śmieciowych ciastek sklepowych, możecie bardzo szybko zrobić swoje własne. Do herbaty, do kawy, dla[…]

Moje kosmetyki w większości opierają się na naturalnych składnikach takich jak olej kokosowy, masło shea, masło kakaowe. Od czasu do czasu pozwalam sobie jednak na odstępstwa, zwłaszcza jeśli chodzi o żele po[…]

Jeśli lubisz szybkie dania i to takie gdzie nie trzeba stać przy piecu to ten przepis jest dla ciebie. Pachnące i szybkie danie z ryżem i to wcale nie na słodko. Jak on pięknie komponuje się z zielonym! To nie[…]

Dzień Babci i Dziadka tuż tuż, a z babcią zawsze kojarzy się szarlotka. Tak niedawno uczyłam moje dzieci wierszyków i piosenek a jedna z nich miała takie słowa:U babci jest słodko,świat pachnie szarlotką,a może[…]

Przychodzisz zmarznięty i wykończony po całym dniu człowieku i… do tego głodny. Nie ma to jak talerz dobrej gorącej zupy. Najlepiej zrobionej dzień wcześniej, bo wystarczy tylko podgrzać i zasiąść do warzywnej[…]

Woda to życie, woda to skarb niszczony przez ludzi.Kocham wodę i bez niej nie funkcjonuję.Woda mojego dzieciństwaJako bardzo mała dziecina pamiętam w kuchni ławkę i dwa wiadra błękitnej wody ze studni. Wiaderka[…]

Tajemnicza gwiazda prowadziła trzech Mędrców do BetlejemŚwięto Trzech Króli jest najwcześniej ustanowionym świętem przez Kościół.Na Wschodzie obchodzone było już w III wieku. Kościół wschodni łączył święto Trzech[…]

Po świętach lub Nowym Roku tym koktajlem „najesz” się na cały dzień. Wzmocni, oczyści doda energii i będziesz z nim piękniejsza. Mam kilka takich sprawdzonych super – wzmacniaczy. Przedstawiam wam dwa sprawdzone[…]

Chwila refleksji, zadumy… Łyk szampana, ciepłe słowa, muśnięcie w policzek, przytulenie… a może łza? Niekoniecznie gorzka ale twoja. Łza po policzku witająca Nowy Rok.Popatrz z dystansem na to co było i co może[…]

Życzę Wam kochanych Świąt Bożego Narodzenia. Niechaj malutkie Dzieciątko Jezus rozjaśni wszystkie mroki życia i da nadzieję na dobry czas, realizację marzeń i piękne życie.A na zdjęciu moczka. najbardziej[…]

Jeśli przed świętami macie bardzo dojrzałe banany to zachęcam do upieczenia chleba ale z nutą świąteczną. Wszystko za sprawą przypraw iście świątecznych. Prawie jak piernik tylko, że mniej słodki. Zawiera same[…]

U mnie na święta Bożego Narodzenia króluje tradycja jednak każdego roku staram się wprowadzić jakąś nową potrawę. Lubię eksperymentować i odkrywać nowe. W tym roku będą to niezwykle aromatyczne śledzie, które kusza[…]