Dziś moją propozycją na szybką kolację lub śniadanie jest zielona sałatka z dodatkami, której przygotowanie zajmuje tylko kilka minut.1/2 główki sałaty3 jajka4 ogórki konserwowe5 rzodkiewek15 dag[…]

Jajka można faszerować na wiele różnych sposobów. Ja dziś polecam jajka faszerowane twarogiem z sosem czosnkowym. Idealne na śniadanie, kolację lub jako przekąska na przyjęcie.3 jajka10 dag twarogu3 łyżki sosu[…]

Kotlety z ciecierzycy to zdrowa wersja kotletów. Zamiast tradycyjnych mięsnych kotletów polecam właśnie tą zdrowszą wersję, czyli kotlety z ciecierzycy panierowane w bułce tartej z lnem. Czytaj dalej

Dziś zapraszam Was na kolejny koktajl, tym razem koktajl truskawkowy który z dodatkiem cukru kokosowego smakuje wyśmienicie 🙂 Taki cukier kokosowy bio można zakupić w sklepie 30 dag truskawek1 jogurt naturalny3[…]

Dziś zapraszam Was na kolejny koktajl, tym razem koktajl truskawkowy który z dodatkiem cukru kokosowego smakuje wyśmienicie 🙂 Taki cukier kokosowy bio można zakupić w sklepie 30 dag truskawek1 jogurt naturalny3[…]

Koktajl ze szpinaku to napój bogaty w wiele dobroczynny właściwości, a przede wszystkim to źródło dużej ilości żelaza. Ma wspaniały smak, więc pije się go z wielką przyjemnością.Same nasiona chia czyli tzw. szałwia[…]

Dziś polecam Wam kolejne lekkie i szybkie danie. Jest to kasza kuskus z kotletami sojowymi w sosie pomidorowym.10 dag kaszy kuskus1 op. kotletów sojowych1 mały koncentrat pomidorowy4 łyżeczki pomidorów z czosnkiem[…]

Dziś polecam Wam kolejne lekkie i szybkie danie. Jest to kasza kuskus z kotletami sojowymi w sosie pomidorowym.10 dag kaszy kuskus1 op. kotletów sojowych1 mały koncentrat pomidorowy4 łyżeczki pomidorów z czosnkiem[…]

Zbliża się czas wakacji, a więc i czas wycieczek. Ostatnio odkryłam w Bieszczadach, a konkretnie w Myczkowcach wspaniałe miejsce warte odwiedzenia. Jest to Ogród Biblijny czyli żywa księga Biblii, położona na 80[…]

Bardzo lubię kuchnię tajską z dużą ilością przypraw. Takie właśnie są pieczone kurczaki po tajsku, z dużą ilością przypraw, aromatyczne i chrupiące, które smakują wyśmienicie same lub z ulubionym sosem.2 filety z[…]

Witajcie w to przepiękne słoneczne przedpołudnie. Gdy zaczynają się takie ciepłe słoneczne dni nie ma się ochoty na ciężkie obiady tylko na coś lekkiego. Ja dziś polecam Ryż brązowy z brokułem – szybkie, lekkie i[…]

Kruche babeczki z mąki orkiszowej z domową masą makową, które długo zachowują świeżość – polecam 🙂

Kapusta z grzybami najlepiej oczywiście smakuje w wigilię w święta, ale taką miałam ochotę na nią, że musiałam ją koniecznie przygotować 🙂 Czytaj dalej

Barszcz czerwony można podawać z różnymi dodatkami: z krokietem, uszkami lub ślimaczkami naleśnikowymi. Ja przygotowałam ślimaczki naleśnikowe z pesto, które wraz z czerwonym barszczem smakują wyśmienicie.Ciasto:2[…]

Witam Was serdecznie w to niedzielne przedpołudnie, życzę Wam udanej, słonecznej niedzieli i zapraszam na Ciasteczka z płatków owsianych 🙂 Czytaj dalej

Pyszne paszteciki z kruchego ciasta z nadzieniem ze szpinaku. Wyśmienite na ciepło jak i na zimno, świetnie sprawdzają się jako dodatek do czerwonego barszczu. Ciasto:40 dag mąki orkiszowej typ 700 Kłos-Pol25 dag[…]

Karnak to miejscowość w górnym Egipcie na wschodnim brzegu Nilu. Znajduje się tam zespół świątyń wzniesionych w różnym czasie, poświęconych bogom tebańskim. Centralne miejsce zajmuje największa na świecie świątynia[…]

Bardzo lubię wszelkiego rodzaju pasty do pieczywa. Pasta z kaszy jaglanej to smaczna i zdrowa propozycja do kanapek, a do tego ma piękny wiosenny kolor 🙂 Czytaj dalej

Domowy pachnący chlebuś to jedno z moich wspomnień z dzieciństwa. To był cały rytuał pieczenia chleba z babcią. Wieczorem przygotowywałyśmy w dużej dziżce zaczyn, a następnego dnia z samego rana dodawałyśmy resztę[…]

Jajko w sosie curry z ryżem to danie indonezyjskie. Proste i szybkie w wykonaniu, a do tego bardzo smaczne – polecam 🙂 1 mały koncentrat pomidorowy1 Czytaj dalej