Koktajl jagodowo-botwinkowy oraz czarna morwa suszona bio garść jagódpół pęczka botwinki1 banan50 ml wody mineralnejWszystkie składniki zmiksować razem. Czytaj dalej

Dziś zapraszam Was na babeczki orkiszowo-jaglane, wyśmienite do kawki lub herbatki :-)1,5 szkl mąki orkiszowej typ 700 Kłos-Pol1 szkl mąki jaglanej Kłos-Pol0,5 szkl otrąb żytnich3 łyżki miodu1/2 szkl rodzynek3[…]

Dziś kolejne danie z fasoli mung, tym razem przygotowałam pastę z fasoli mung z suszonymi pomidorami, która jest smacznym i zdrowym dodatkiem do kanapek.Takie suszone pomidory bio można zakupić w sklepie 3/4 szkl[…]

Dziś zapraszam Was na pasztet wegetariański, pasztet z fasoli mung. Fasola mung jest źródłem białka oraz zawiera wszystkie ważne dla organizmu witaminy oraz wiele pierwiastków, dlatego warto przygotowywać dania z[…]

Wzgórze Świątynne ze złotą kopułą znajdujące się we wschodniej Jerozolimie to jedno z największych obiektów sakralnych na świecie. W starożytności znajdowała się tam Świątynia Jerozolimska czyli najświętsze miejsce[…]

Śniadanie to podstawa każdego dnia, powinno być zdrowe i pożywne. Moją propozycją jest omlet z ostropestem. Ostropest plamisty działa odtruwająco, a także sprzyja regeneracji i wytwarzaniu nowych komórek wątroby. […]

Pasta jajeczna szybki i smaczny dodatek do kanapek :-)6 jajeksos czosnkowy DeveleypieprzsólJajka ugotować na twardo, wystudzić, obrać i zetrzeć na tarce o małych oczkach. Dodać sos czosnkowy oraz pieprz i sól do[…]

Bardzo lubię wszelkiego rodzaju koktajle, które nie tylko są smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe. Można łączyć i miksować różne składniki wg upodobań. Przygotowanie koktajlu zajmuje dosłownie kilka chwil i[…]

Dziś zapraszam na kawkę na łonie natury, a do tego Ciasto truskawkowe z plastrami kokosowymi :-)Takie plastry kokosowe bio można zakupić w sklepie 6 jajek6 łyżek cukru6 łyżek mąki 1 łyżka mąki ziemniaczanej1/2[…]

Pora obiadowa, więc zapraszam Was na naleśniki w zdrowej wersji czyli naleśniki z mąki cieciorki wypełnione szpinakiem :-)Ciasto:1 jajko1 szkl wody1 szkl mąki z cieciorki Kłos-Pol1/2 łyżeczki soli himalajskiej<br[…]

Weekend czyli czas wolny, czas na spotkania z rodziną i przyjaciółmi, przy grillu lub ognisku. A tam oczywiście nie może zabraknąć karkówki :-)1 kg karkówki1/2 szkl oleju1 cebula4 ząbki czosnku2 liście laurowe1[…]

Jak już wiecie, jestem wielkim smakoszem sałatek 🙂 Uwielbiam łączyć różne składniki i ciągle wymyślać nowe sałatki. Dziś chciałabym Wam polecić sałatkę śledziowo-brokułową 🙂 Czytaj dalej

Zapraszam was dzisiaj na pyszną, gorącą i smaczną zupę z kaszy jaglanej. Zupkę można przygotować wieczorem i gdy wraca się z pracy wystarczy kilka minut aby ją odgrzać i szybko zaspokoić głód – polecam :-)3 litry[…]

Czy słyszeliście o kuracji olejem słonecznikowym? Ja wiem o tej kuracji od niedawna i właśnie zaczynam ją stosować. Stosuję olej słonecznikowy tłoczony na zimno Ssanie oleju słonecznikowego to metoda oczyszczania[…]

Czarny ryż z wątróbką w sosie curry to moja dzisiejsza propozycja na obiad. To jest jedno z tych dań, które przygotowuje się dość szybko i prosto, więc każdy może wypróbować, polecam :-)Taki czarny ryż bio można[…]

Czarny ryż z wątróbką w sosie curry to moja dzisiejsza propozycja na obiad. To jest jedno z tych dań, które przygotowuje się dość szybko i prosto, więc każdy może wypróbować, polecam :-)Taki czarny ryż bio można[…]

Witajcie w tym nowym tygodniu. Mam nadzieję, że miło minął Wam ten piękny słoneczny weekend, a na osłodę poniedziałku zapraszam na biszkopciki oraz herbatkę z 3 jajka8 dag cukru8 dag mąkicukier puder do[…]

W ośrodku Caritas w Myczkowcach znajduje się Centrum Kultury Ekumenicznej. Na hektarowej powierzchni zebranych jest 140 makiet cerkwi greckokatloickich, prawosławnych oraz kościołów rzymskokatolickich z terenu[…]

Witajcie, w to sobotnie przedpołudnie, dziś chciałabym się z Wami podzielić moim przepisem na pieczeń rzymską z sosem z pestek dyni. Tradycyjna pieczeń rzymska podana z sosem z pestek dyni sprawia iż danie to[…]

Dziś moją propozycją na szybką kolację lub śniadanie jest zielona sałatka z dodatkami, której przygotowanie zajmuje tylko kilka minut.1/2 główki sałaty3 jajka4 ogórki konserwowe5 rzodkiewek15 dag[…]