FACEBOOK – INSTAGRAM4 łyżki kaszy owsianej1 jajko2 łyżki mleka1 łyżeczka tłuszczu do smażeniaulubione dodatkiKaszę wymieszać z jajkiem i mlekiem i zostawić na Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMPowiem Wam.. Chyba lepsze niż orginał! Na pewno mój chłopak tak twierdzi i ja się chyba Czytaj dalej

Babeczki jogurtowe- przepisPrzepis na bułeczki w tym pościeCanelloni ze szpinakiem i ricottą, yummy! Zapieczone w sosie beszamelowym :)Znwowu wizyta w Waffle Barze, polecam bardzo! Na zdjęciu wafel Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMNocna jogurtowa owsianka z musem jabłkowym, bananem, orzechami i cynamonem.

FACEBOOK – INSTAGRAMPrzepis tutaj Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMPrzepis tutaj Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMZnane już gofry drożdżowe, w wersji orkiszowej. Z mnóstwem pysznych dodatków!Przepis na 5 gofrów:1 opakowanie suchych Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMPrzepyszne, urocze, jogurtowe muffinki. Idealnie na majówkę 😉 Składniki w temperaturze pokojowej (na 6-8 babeczek):1 jajko1 Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMBo jak nie pomyślę wczoraj- to dzisiaj nic cudownego-nowego nie będzie! Tak już mam, przepraszam, ale poprawię Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMW końcu inna sceneria śniadań- dom! 🙂 A zastępstwo, bo moje dzisiejsze śniadanie mi … nie wyszło. Zdarza się!W zamian pyszny sok: Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMPełnoziarniste naleśniki nadziane twarogiem i domową frużeliną truskawkową, podane z miodem, pestkami słonecznika i pomarańczą.Miłego dnia 😉

FACEBOOK – INSTAGRAMJak komuś znudziły puddingu chia, to polecam! 🙂 Puchate, delikatne placuszki, z ulubionymi dodatkami. 1 łyżka nasion chia2 łyżki Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAM4 łyżki mąki pełnoziarnistej5 łyżek mleka1 jajko1 duża łyżka tahini1 łyżeczka cukru1 płaska łyżeczka proszku Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMJuż jestem! Wracam ze zdwojoną siłą, bo ostatnio mnie tu trochę nie było. Na śniadanie smoothie bowl, proste, szybkie i pyyyszne Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMNo nieee… Znowu?! TAK! Bo są pyyyszne 🙂 Na 2 podwójne tosty:pół woreczka ugotowanej kaszy Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMZwykła budyniowa owsianka z jabłkiem, płatkami migdałów i suszoną czarną porzeczką, tak było Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMPełnoziarniste kluski leniwe z ricotty z frużeliną jagodowąPrzepis uzupelnię 😉 Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMMój ulubiony shake, prosty, szybki i pyszny. Na pewno już go znacie ;)1 dojrzały banan3/4 szklanki mlekaBanana i mleko zmiksować Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMTym razem zrobiłam tosty z kaszy jęczmiennej i w wersji kakaowej. Chyba nawet bardziej mi smakowały niż wersja z jaglanej, którą możecie Czytaj dalej

FACEBOOK – INSTAGRAMPyszny, szybki i zdrowy mus czekoladowy, znany wielu osobom. Wystarczy awokado, kakao i coś do posłodzenia. Mmmm! :)3/4 dużego awokado lub Czytaj dalej